您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
好不容易熬过了孕早期的各种不适，大部分孕妈都以为到了孕中期后胃口会飙升，可以放肆的各种胡吃海塞，把孕早期落下的营养全部都补回来。但没想到的是，新的麻烦又找上门来了——经常有烧心、反酸等胃部不适，影响食欲。
为什么胃部会出现“烧心”的感觉？
1. 整个孕期都可能出现“烧心”的胃部不适感。
怀孕期间，很多孕妈都有“烧心”的情况，有些孕妈是在怀孕早期比较严重，也有的孕妈是在怀孕中晚期之后出现。
我一个朋友，在怀孕的时候这种情况就特别严重，心窝那个位置总感觉像火烧一样，吃下去的食物好像不会流进肚子里面去一样，还经常会有一些酸水涌上来，食欲也不好，即使是平时爱吃的食物也都没了胃口。
怀孕早期 是因为早孕反应导致的胃部不适、出现烧心的感觉，几乎孕妈们都有不同程度的这种感觉。
2.“孕中晚期烧心是胎儿在长头发”的说法有道理吗？
很多老人看见孕妇有这种情况，就会说“这是胎儿在长头发”，的确胎儿会在怀孕四个月左右长头发，而很多孕妈差不多也是在这个时候出现胃烧心的情况，但其实并不是如此。
虽然孕妈出现“烧心”的症状和胎儿长头发的时间比较接近，但烧心和胎儿长头发是没有半毛钱关系的。
3. 怀孕中晚期，孕妈出现“烧心”是这几个原因：
① 激素的作用。
受怀孕后升高的激素的影响，平滑肌会松弛，平滑肌张力也会降低，从而就会 引起胃贲门肌肉松弛，导致胃内食物反流，所以孕妈就会出现烧心的情况；
另外，黄体酮还会抑制食道和肠的收缩，让孕妈的消化能力变缓慢，这样也容易出现“胃部灼烧”的感觉。
② 胃部被子宫挤压。
随着胎儿的发育，子宫也会越来越大，也会同时像周围“扩充地盘”，那胃就会被向上挤压，吃了食物后，胃酸就容易被“推”回食道，出现胃反酸，这也是烧心的一个常见原因。
孕妇胃酸烧心如何缓解？
不管是哪种原因造成的胃部反酸、烧心等不适感觉，对于孕妈来说，更关注的是如何缓解这样的不适，那不妨试试下面这些方法：
1. 少吃多餐，每次吃七八分饱
怀孕之后，孕妈的消化功能本来就下降，不宜一次吃太饱，更宜“少食多餐”。如果再出现胃烧心的情况，那就更不要吃太饱了，不然就会增加肠胃负担，孕妈会更难受。
那每天的饮食就可以这样安排：
平时吃三餐，可以分成六餐来吃，但每天的总量不变； 吃的时候不要太急，要细嚼慢咽，这样更容易消化吸收，也有助缓解胃部不适； 睡前两小时最好不要再吃东西，这样也可以减轻肠胃负担，以免睡觉的时候，刺激胃酸分泌或食道反流而影响睡眠。2. 饮食清淡，避免吃容易引起肠胃不适的食物
孕妈的饮食应该以 清淡为主，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，减少食物对肠胃的刺激，特别是本身胃就不好的孕妈，孕期的饮食更是要注意，少吃这些刺激性食物。
另外，烹饪方式也有讲究，可以采用蒸、煮、炖的煮饭方式。
如果烧心症状特别严重的孕妈，还可以尝试这些方法缓解：
平时可以煮些 山药粥 来吃，养胃又有营养； 适当吃些 碱性食物，如红萝卜粥、苏打饼干等，碱性食物有助中和胃酸，缓解反酸、烧心的胃不适； 吃些 生花生米，最好是小颗粒的红皮花生米，每天吃上十几颗花生米，也有助缓解，因为花生含有卵磷脂，可以保护胃粘膜； 适当吃些 粗粮，如粗粮馒头、玉米面发糕或面条、杂粮粥等。3. 每天坚持适量的运动
适当的运动量，也可以刺激肠胃的蠕动，有助促进孕妈的消化，减少肠胃负担。
所以，孕妈们在饭后不要急着躺床上休息，可以在准爸爸或家人的陪同下到小公园散散步，或者在家里来回走走等。
4. 穿衣要宽松
孕妈如果穿的衣服太紧了，尤其是内衣，也会影响到食管反流，会加重反酸、烧心的感觉，令孕妈更难受。
因而孕妈平时尽量穿比较宽松的衣服，这样不仅自己舒服、有助减轻胃部不适感，而且也利于胎儿的发育；如果孕妈为了漂亮要穿紧身的衣服，最好选择弹性比较大的，不要裹得太紧。
京妈温馨提醒：孕期胃烧心很常见，尤其在孕后期会更严重些，但是孕妈们也不必担心，这是正常的孕期反应，只要注意饮食规律、适当运动、保持好心情，采用正确的方法缓解，症状自然会有所缓解。
“女子本弱，为母则刚”，孕妈也可以把烧心当作是孕期宝宝送给自己的一份特殊“礼物”，等到胎儿入盆或分娩后这种症状自然会消失的。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱孕育，欢迎点赞、关注和转发。
怀孕后的后4个月也就是7－10个月的这个阶段，很多妈妈们就会纳闷了，怀孕不是9个多月了，怎么会有10个月呢，其实这是因为我们的妊娠月是按照28天为一个月来计算的，整个孕期是280天，7天为一周，280天也就是40周，所以也就有了十月怀胎这一说法。
怀孕后的后4个月，孕妈妈们就是处在孕期的第三个阶段，即孕晚期，在此阶段妈妈们将会有以下几种变化:
1.腹部增大更为明显
7－9个月是胎儿猛长的一个阶段，同时妈妈的体重在此时也会快速增长，子宫也会明显增大，妈妈的肚子也显得非常大，站立的时候已经看不到自己的脚了，身体也会变得更笨重了一些。
2.小便变得更加频繁
在孕中期的时候子宫长出盆腔，所以早期的尿频会有所缓解，当到了孕晚期的时候，子宫增大会造成对膀胱的压力增加，于是乎尿频的这种情况会再次出现。
3.骨盆感到疼痛
在孕晚期这个阶段里，妈妈们可能会在骨盆附近出现剧烈的疼痛和压力感，特别是抬腿准备起床的时候格外明显，这种疼痛是为了宝宝将来可以顺利分娩，由骨盆发生的变化及附着在这些骨骼上的韧带松弛所造成的，这种疼痛在经产妇妈妈身上最为明显。
4.烧心，反胃酸
反胃酸烧心的这种症状在整个孕期都有可能会存在，但是在孕晚期的时候它会出现的更为频繁，这是因为增大的子宫向上产生的压力所引起的。
反酸烧心是非常痛苦的，妈妈们就感觉喉咙有一团火堵住似的，还特别的酸，有很多妈妈孕早期没有吐，但是在孕晚期的时候却因为反酸烧心而吐得稀里哗啦的。
以上几点是孕后4个月孕妈妈们常有的一些变化，除了以上一点孕妈妈们还有可能会遇到耻骨痛、腰背痛、便秘、腹胀等情况……
怀孕后4个月，妈妈们也进入到了一个关键的时期，也就是围产期，在此阶段里妈妈们要注意这几点:
1.按时产检
按时产检是非常有必要的，特别是孕晚期的胎心监护检查，妈妈们不要觉得一周检查一次特别麻烦就不去检查，这是非常不对的，孕晚期一周一次的产检，主要就是做胎心监护，以监测胎儿在宫内是否出现缺氧的情况，所以这项检查是非常有必要的。
2.观察胎位
一般来说，在怀孕28周左右的时候医生们都会建议妈妈做一次b超检查以观察胎儿的胎位。
胎位对分娩的影响也是非常大的，妈妈们想要顺利顺产，那么宝宝的胎位就一定要正，30－32周是纠正胎位的最佳时间，若在此期间发现胎位不正，那么妈妈就要在医生的指导下及时纠正胎位。
3.定时数胎动
宝宝的胎动可以让妈妈感受到孕育的那份喜悦，同时它也能反应出胎儿在妈妈的肚子里是否安全，宝宝遇到危险也会通过胎动来向妈妈“求救”，所以定时数胎动是非常有必要的。
数胎动最好是在每天的早、中、晚各数一次，每次1小时，每小时出现3－5次胎动则为正常，如果在宝宝一天之中最喜欢活动的时间内，妈妈持续1－2小时都没有感觉到任何胎动，那么妈妈就要去医院检查检查了。
简单来说呢，怀孕后4个月，即7－10个月的时候妈妈们已经处在孕晚期了，此时肚子已经大到一定的程度了，身体负担大，孕期的各种小毛病也变得更加严重了。
在此阶段里妈妈们最需要注意的就是按时产检，再就是观察自己的身体状况，若有不适就要及时就诊！
胎儿在孕20周开始长头发，但是头发数量、头发长短以及颜色，都是因人而异的，我家宝宝出生的时候发量特别少，估计是随爸爸了；我家小表妹出生的时候，头发特别多，特别旺盛，又黑又长的，比我们4个月的时候还要多，估计是随她父母了，特别馋人。
胎儿从四个月开始，头发、眼睫毛、指甲就开始生长，就连脸上的绒毛都在偷偷生长。等到五个月的时候头发会以最快的速度覆盖胎儿的头皮，到了七个月除了后脑勺部位的头发稀疏，其他地方和新生儿无异。其实孕7个月以前，胎儿长头发的时候，孕妇是没有特殊反应的；到了孕晚期，很多孕妇感觉到烧心的感觉，也跟头发没啥关系，主要是孕晚期增大的子宫挤压内脏导致的，每个孕妇情况不同而已。
胎儿几个月开始长头发？一般来说，每个胎儿出生时头发都有疏有密，有长有短。我生了两个宝宝，大宝（男孩）头发特别少还发黄，而二宝（女孩）出生时头发又长又黑又密，感觉两个宝宝出生时的头发完全不一样。到了孕4月，胎儿体毛的毛囊基质，开始变为成熟的次发性毛囊基质，并且有了周期性的成长阶段，这一阶段，毛囊细胞开始埋藏于真皮层，并开始在头部形成柔细的毛发，真正的头发开始出现并慢慢生长。
“这是孩子在长头发，而且不能吃韭菜哦，吃了会更烧心。”当时抱着怀疑的态度，那吃韭菜烧心是不是应该代表宝宝头发长得更好啊？那为什么不能吃？逻辑都不通嘛。宝妈总是充满好奇心的，恨不得可以眼见着宝宝生长发育，可是宝宝在子宫内，麻麻们不能直接看到宝宝的模样，也不知道宝宝什么时候成人形，什么时候出现活动，什么时候长头发。接下来由我为大家科普宝宝的上述发育情况。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
