孕15周注意事项

孕15周注意事项

1、唐氏筛查：这周你可以进行产检，医生通过检查来判断胎儿是否有先天性疾病。如果你是位35岁的妈妈，或者有过流产或死产的经验，那就更要仔细检查了。在本周你最好做一次唐氏筛查，以排除胎儿患唐氏综合症的可能。这是一种严重的先天缺陷病，一定要检查好。

2、检查母婴血型是否不合：这时的产检你需要检查一下母婴血型不合，如果你是O型血，而准爸不是O型，胎儿就可能产生ABO溶血病，不过这种情况多见于第一胎另一种是Rh不合，是当你的血型为Rh阴性，准爸为Rh阳性，这样在分娩时你的血液会对胎宝宝的血液产生抗体，就会有危险了。

3、保护口腔：怀孕后身体内分泌发生改变，你的牙龈可能会有充血或出血的状况。如果当时饮食结构不当，或没有及时刷牙都可能会引发牙周炎。不要小看这种情况，有资料表明，在发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率是最高的。所以一定要注意口腔卫生，及时医治牙病。

4、尿频、爱出汗：现在的你晚上可能开始起来小便了，而且频率很大，这是因为胎儿代谢物增多，肾脏产生负担。这时千万别不敢喝水，补充水分非常重要，为了胎宝宝就多上几次厕所嘛!而且由于你皮肤内血流增加，所以你常会感到发热，会爱出汗，你可以每天多洗几个温水澡，既保证卫生又可及时排汗。

5、适当补锌：现在的你担负着自己和胎儿两个人的营养，所以缺锌的情况比较普遍。缺锌会让你食欲减退，消化和吸收功能不良，所以多吃点含锌的食物，像生蚝、牡蛎、芝麻、赤贝等，尤其是生蚝中锌的含量最高。

更多精彩，请看趣味组图：

唐筛报告完全解读 解读宝宝血型遗传规律

怀孕15周的疾病要点

预防孕期感冒的方法

怀孕15周可以通过按摩预防孕期感冒。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。此外，在流感流行的季节，还可以每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

中药堕胎

准妈妈不要随意服用中药，因为某些中药有堕胎的作用，可造成流产，如桃仁、枳实、红花、大黄、附子、半夏等，在一般情况下尽量不用。如巴豆、黑白丑、商陆、三棱、莪术等，这些药毒性较强或药性较猛，孕期的你绝对不可服用。

怀孕15周的产检要点

这时的产检，你需要检查一下是否母婴血型不合，一是ABO血型不合，一般是指妈妈血型为O型，爸爸血型为A、B或AB型。ABO溶血病多见于第一胎。另一种是Rh血型不合，当妈妈血型为Rh阴性，爸爸的血型为Rh阳性时，分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体，这类血型不合病情重，常发生流产、死产、严重的新生儿溶血性黄疸等。这时，你还需要做一次唐氏筛查，以排除胎儿患唐氏综合症的可能。

怀孕15周的护理要点

怀孕15周营养提示

多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育，辛辣食物会引起便秘，一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。

高糖食物会令准妈妈超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。油条中含有明矾，对胎儿智力的发育有影响，并且抑制孕妇对铁质的吸收，可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠，吃得过多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。这些食物不同程度地对你和胎儿都有影响，因此在孕期要注意少吃。

孕期口腔护理

孕15周的准妈妈应注意孕期口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，牙龈多有充血或出血。同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎。有资料表明，在发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时，目前胎儿的状况已经稳定，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了！

学会听胎心很重要

到了孕中期，准爸爸要注意给妻子增加营养，以满足准妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心，用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况，而且能及时发现异常情况。

孕妇看电视

电视机在工作时，不断地发出肉眼看不见的对人体有影响的静电荷和X射线，对胎儿和准妈妈是有害的，容易使流产或早产，还可能使胎儿致畸。如果准妈妈要看电视，应该距电视机起码在2米以上，并注意开启门窗，看完电视后最好洗一下脸。长时间看电视、要时常调整姿势。

怀孕15周的胎教要点

孕15周胎教建议用形体美学胎教。形体美学胎教主要指准妈妈的气质。首先准妈妈要有良好的道德修养和高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具有内在美。其次是装饰打扮要恰到好处，显得精神焕发。据科学家研究结果证明，准妈妈的化妆打扮也是胎教的一种，使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。

怀孕15周的心理要点

孕15周胎儿能感受舒适或不快，大约是从准妈妈怀孕15周的时候。这正是准妈妈好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成。准妈妈的情绪，是培育宝宝心灵的关键，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，学会自我安慰。

怀孕15周，孕妈妈们已经到了孕期最为舒适的一个阶段了，也就是孕中期。

在怀孕早期的时候妈妈们的身体会受早孕反应的影响出现很多不适症状，15－20周可以说是孕期最为舒适的一个阶段了，再往后推肚子越来越大，很多不适症状又会开始显现出来了。

怀孕15周虽然说是大部分孕妈妈们过的比较舒服的一个阶段，但是为了胎宝宝的生长发育，孕妈妈们可不要以为身体舒服了就放纵自己，在此阶段，孕妈妈们也要注意这几点

1.平衡膳食加强营养

怀孕是一个复杂的生理过程，孕妈妈在怀胎十月期间需要进行一系列生理的调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化，孕早期胎儿的生长发育速度相对缓慢，孕妈妈的基础代谢并无明显改变，孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，母体的基础代谢也逐渐升高，因此孕妈妈要平衡膳食加强营养。

1）适当补锌:

孕中期孕妈妈负担着自己和胎儿两个人的营养，所以缺锌的情况比较普遍，缺锌会让孕妈妈食欲减退，还会使消化和吸收功能不强，所以在此阶段孕妈妈们可以多吃一些含锌的食物。

2）适当增加奶类的摄入:

孕中期很多孕妈妈会因为缺钙而出现小腿抽筋的现象，奶或奶制品富含优质蛋白质，是钙的良好来源，建议孕妈妈们每天至少摄入牛奶250ml，或相当量的奶制品，以满足钙的需要。

3）多吃含铁丰富的食物:

孕妇是缺铁性贫血的高危人群，建议孕妈妈们在孕期多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，同时也要多摄入富含维生素C的蔬菜水果以促进铁的吸收和利用，必要的时候可在医生的指导下补充小剂量铁剂。

孕15周胎儿身长差不多已经长到了10－14cm，胎重在68g左右，在接下来的日子里，胎儿的身长和体重都会发生非常大的变化，增长一倍甚至更多，这也意味着胎儿对营养的需求也增加了，有的妈妈在此阶段都会出现频繁饥饿的现象，墨妈在妊娠15周的时候也是这样，刚吃过东西没多久就感觉饿了，晚上也经常会被饿醒；在此阶段妈妈们要采取少吃多餐的方式进食，不可暴饮暴食，避免营养过剩而引起巨大儿的发生。

2.注意私处的卫生

在孕期受怀孕的影响，孕妈妈私处的分泌物会明显增多，怀孕后孕妈妈机体的内分泌功能发生了多方面的改变，YD内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，很容易发生霉菌性阴道炎，所以在孕期孕妈妈们要多注意私处的卫生，洗澡的时候也尽量采取淋浴的方式，不要采取盆浴。

3.远离噪声大的环境

怀孕15周的时候，胎儿内、外及中耳已经形成，可以透过母体的频率为1000Hz以下的外界声音，虽说这个阶段胎儿可以听见声音了，但是胎儿听觉系统尚未发育完善，这此阶段胎儿还是很怕“吵”的，所以孕妈妈们要远离噪声大的环境，减少噪音对胎儿的影响。

4.合理安排同房

在孕早期与孕晚期都是禁止同房的，孕中期的时候胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期，孕妈妈们是可以适度同房的，但这时的X生活要安排合理，不宜过多，注意不要压着腹部，同时也要注意卫生，如有不适要马上停止及时就诊。

5.认真对待孕检

怀孕15周，孕妈妈们在此阶段可以进行中期唐氏筛查了，中期唐氏筛查最佳时间是14－20+6周，唐筛需要空腹抽血，中期唐氏筛查检测指标为甲胎蛋白、hCG、游离雌醇、抑制素A等，根据孕妈妈血清中上述标志物高低、孕妈年龄、检测孕周、体重等综合计算出胎儿21－三体和18－三体的发病风险。

不过妈妈们需要注意的是，唐筛的目的不是诊断唐氏综合征，而是筛选出患此病可能性较大的胎儿，即使检查结果不理想也并不代表胎儿一定患有染色体疾病，若检查结果表明胎儿患病风险高，那么就需要进一步的进行检查。

简单来说呢，怀孕15周孕妈妈们是已经处在了孕中期的这个阶段，在此阶段妈妈们要注意平衡膳食加强营养，同时也要注意不要暴饮暴食，要注意好个人卫生，同房不宜过多，最主要的就是按时产检，如有不适要及时就诊。

另外孕中期胎儿大脑正在发育，需要很多的脂肪以作为大脑结构的建筑材料，所以孕妈妈们可以多吃一些脂质食物，如核桃、芝麻、虾等。

文Ⅰ墨妈育儿经

图Ⅰ皆来源网络

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~

【导读】：从古至今孕期的传统禁忌不少，有哪些是孕妈咪该注意的？比如孕期是否能养宠物，孕妇可以过夫妻生活吗？下面就一起来看看。

从古至今孕期的传统禁忌不少，有哪些是孕妈咪该注意的？

1、孕妇不可提重物？

没有明定不能提重物或是提多少重量，传统观念中建议孕妇不宜搬重物，可能担心因此造成早产或流产，但若孕妈咪状况稳定，爬楼梯或提重物都没有限制，量力而为即可。

2、孕妇不能参加喜宴或丧礼？

以现代医学的角度而言，婚丧喜庆的场合人多拥挤、时间长，但若身体状态佳、胎儿稳定，其实没有强制限定不能出席。

3、抽筋一定是钙质不足？

抽筋有很多原因，不一定是钙离子不足，有些摄取钙片超量的孕妈咪还是可能会抽筋。建议孕妈咪尽量让肌肉维持恒温，不要忽冷忽热，避免电解质不平衡。

4、被拍肩膀会导致早产或流产？

流产与早产大部分与胚胎发育及母体健康有关，因此，此说法并没有科学根据，不用太过紧张。

5、肚子尖尖怀男生，肚子圆圆则是怀女生？

怀孕时的肚子形状与胎儿性别无关，端看孕妈咪肚皮本身的厚薄度，每个人的子宫大小不同，胎儿的姿势也会使肚子形状改变，而女性的骨盆也可能影响肚型，肚皮厚度还是关键，因此，尖肚或圆肚不能做为性别的判定标准。

6、怀孕后不能喝咖啡？

美国妇产科医学会建议，孕妈咪每日的咖啡因摄取量应低于200毫克。对于大部分女性喜爱的黑咖啡及拿铁，只要避免过量摄取，并遵循建议摄取量，并不需要完全忌口。

7、孕期不能与宠物共处？

最常见的宠物为猫、狗，通常对孕妈咪没有太大的影响，比较有疑虑的是弓浆虫，常见于猫的排泄物中，怀孕中受到弓浆虫感染会让胎儿神经系统受损，但非常少见。若孕妈咪不放心，可以检查是否带有弓浆虫的抗体。

8、害喜越严重表示胎儿越健康？

由于怀孕后荷尔蒙会产生波动，人类绒毛膜激素（HCG）开始升高，此为判断怀孕的早期依据，为了稳定胎儿，黄体素浓度也会提升，卵巢会分泌雌激素，使子宫内膜增厚以保护胚胎。这些荷尔蒙的变化都会使孕妈咪产生恶心、呕吐的现象，可能使母体肠胃运作机制改变，与胎儿健康与否无关。

9、孕期食用珍珠粉会让宝宝皮肤变白？

人体肤色与黑色素比例成正比，与遗传有关，黑色素细胞越多，皮肤较偏黑，与孕期摄取珍珠粉并没有直接关系。

10、孕妇不能吃药？

孕妈咪最常见的不适为肠胃问题、呕吐、感冒等，医师都会开立适合孕妇的药物，只要按照医嘱服药，通常都不会对胎儿造成影响，若因为害怕而不敢服药，反而可能延宕病情，对于孕妈咪与胎儿更不利。

11、孕期不能有性行为？

许多准爸妈害怕动胎气而不敢发生亲密关系，但若孕妈咪状态稳定，只要不压迫到腹部，并不会有不良影响。但在怀孕初期胚胎尚不稳定、接近预产期，以及流产威胁、前置胎盘等状况时，就不建议有性行为。

12、患有免疫系统相关疾病不能怀孕？

原则上，怀孕的绝对禁忌是心脏衰竭与肾脏衰竭患者，免疫系统疾病最常见的是红斑性狼疮。孙序东医师表示，患者并非不能怀孕，但可能流产、早产率较高，并发症可能也较多。

13、孕期使用精油、 *** 会导致流产或早产？

并没有科学证明孕期不能使用精油，但避免使用具有调理荷尔蒙或雌激素的精油，以免诱发子宫收缩。

14、怀孕不能泡温泉？

在怀孕初期，低温的环境较适合胚胎成长，妈咪适合泡脚就好；到8、9周后，只要泡汤的时间不要过长，可以适度享受温泉。但要注意水质是否干净，并避免独自泡汤。

15、孕期不能使用药布或酸痛贴布？

并非所有药布都不能使用，端看药布成分。少数药布含有非类固醇止痛药（NSAIDs），28周后尽量避免，在后期使用可能造成胎儿的动脉导管提早关闭。

---