喂奶的时候为什么总是感觉口渴_备孕

哺乳期间口渴一般是正常的现象，因为分娩时，妈妈的身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等，而妈妈在产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉，哺乳时释放的激素会导致妈妈口干。

哺乳

哺乳期间口渴，还有一大原因就是哺乳，因为乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“损失”也会比较多，会让妈妈常常感觉口渴，因而特别需要大量补充水分。

患有糖尿病

哺乳期妈妈在哺乳时出现口干难忍、体重下降，就要考虑是否患有糖尿病，因为很多很多糖尿病患者因为血糖过高，尿量会猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴，出现“多饮、多食、多尿、体重下降”现象。

患有甲亢

哺乳期间若妈妈患有甲亢，也会经常感到口渴，此外，还会出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象，如遇到这些情况，妈妈应尽快去医院请内分泌科专家诊治，同时保证每天水的生理需要量。

神经性口渴

哺乳期间口渴还有一些不明原因导致的口渴现象，妈妈会莫名其妙地感到口渴，还会出现任性、动怒和好斗表现，这往往是一种神经精神性口渴，对妈妈没有特别的影响，可以对症处理，骗一下自己的身体，如举起水杯，连续做几个吞咽动作，还可用水湿润一下嘴唇，有时也能产生消渴的快意。

哺乳期间口渴怎么办

饮用汤类

哺乳期间口渴，若妈妈是在月子期间不能喝水，平时里可以多喝些汤类，如用米酒熬煮一些替代水的饮料，或者将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝机能缓解妈妈口渴的症状。此外，妈妈还可以多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶等，既能补充身体营养，又能解渴。

喝温开水或果汁

哺乳期间口渴，其实最佳的零热量饮料就是水，妈妈也可以选择鲜榨的纯果汁，对于健康的哺乳期妈妈，每天至少要喝8杯水，约1500毫升，或者等量的液体，才能满足身体所需。

喂奶时及时补充水分

哺乳期间什么时候喝水，最简单的原则就是感到口渴的时候马上喝，妈妈在坐下来喂奶之前，最好先准备好水、汤或饮料在身边，因为母乳是液体，喂奶会消耗妈妈体内的水分，会使妈妈在喂奶时感到口渴，等到妈妈喂完奶再去补充水分就有点晚了，所以妈妈最好是一边喂奶一边喝水，及时的补充身体水分。

及时的就医

哺乳期口渴，有可能是哺乳妈妈中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。此外，还可能是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，所以妈妈有不舒服的地方，一定要及时的就医诊治。

孕妇在分娩过程中除了体力消耗、疼痛、出汗外，还会出血，导致体内水分流失，孕妇本身也会变得虚弱，所以会经常感到口渴。其次，哺乳期女性母乳喂养婴儿。母乳的乳汁中含有大量的水分和各种营养物质。妈妈每天分泌800ml以上的乳汁，会造成妈妈体内缺水。哺乳期的女性需要通过喝水来补充体内的水分，所以也会感到口渴。

哺乳期，体内发生一系列内分泌变化，乳房分泌乳汁，体内水分不断排出，所以会产生口渴的感觉。所以在哺乳期，平时要多喝营养丰富的汤或粥，也要多喝水，补充身体的水分。哺乳期，因为孕妇喂奶，体内代谢比较快，容易出汗，所以可能会经常口渴。但不排除糖尿病的可能。

母乳喂养后感到有点口渴是正常的，因为母乳喂养释放的激素会引起母亲口干、口渴。由母乳水分和各种微量元素组成，每天可以700-800 ml，妈妈“缺少”的水分会更多。所以要补湿气。可以多喝新鲜的鱼汤、鸡汤、鲜奶、白开水等。建议哺乳期的妈妈每天喝8到12杯水，以保持身体的水分。但如果在哺乳期间出现口干、口渴、体重减轻的情况，就需要考虑是否患有糖尿病或甲亢了。

很多糖尿病患者因为血糖过高而尿急。此刻，尽管喝了正确的水，你仍然会感到口渴，从而导致“过量饮水、过量进食、过量排尿和体重减轻”。甲亢患者会经常感到口干舌燥、快速疲劳、肌肉无力、心慌、胸闷。遇到这种情况，除了保证日常生理对水的需求外，还应尽早去医院门诊请肾脏病专家、教授进行治疗。

此外，还有一些不明原因的口渴。比如你莫名其妙地感到口渴，你就会再次继续表现出傲慢、愤怒、烦躁。这一般是一种中枢神经的精神渴求，并不会对你妈造成很大伤害。可以不用药物治疗，比如捧出一个水杯，不断做几个吞咽动作，或者喝水润润嘴唇解渴。

产后口渴是一种正常的生理现象，这是因为女性在分娩过程中，排出大量的汗液以及会有失血过多的情况，这样会造成产妇水分严重流失，这时候身体内极度缺水，就会导致非常容易口渴了。

妈妈在母乳喂养时，受到体内释放的激素的影响，让妈妈出现口渴的现象。同时，水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分，妈妈一天内大约能产生700—800毫升的乳汁，随着母乳的排出，水分也跟着流失，水分流失后，中枢神经传输水分缺失的信号到大脑，让妈妈产生口渴的感觉。

疾病因素也可引起产后口渴。如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话，日常生活中就会出现口渴的现象，主要原因是体内激素的改变，影响了内平衡。此外，如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话，也会出现产后口渴等不良症状。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。