骶髂关节炎，会有哪些症状呢？做什么运动更适合呢？

骶髂关节综合征是骶髂关节受外力作用或妇女产后关节面对合不良所引起的关节或韧带损伤，可造成腰腿痛或盆腔脏器功能紊乱等症状。本病是引起腰腿痛的常见病因之一，好发于青壮年，尤以产后女性和运动员多见。

临床表现有哪些？

（1）骶髂关节疼痛

骶髂关节周围局限性、持续性钝痛，弯腰、转身、仰卧等使疼痛加剧；咳嗽或打喷嚏时可引起患侧疼痛，或伴有下肢放射痛，但不过膝。

（2）腰骶部运动障碍

有长短腿现象，呈歪臀跛行，患侧搁腿、穿鞋袜困难；躯干微向患侧侧屈，严重者患侧下肢不敢负重，行走不便。

（3）盆腔脏器功能紊乱症状

下腹部胀闷不适，肝门坠胀感；排便习惯改变，排便次数增加；尿频、尿急、排尿困难；会阴不适、阳痿、痛经等。

这类人群需注意：

我们的女性同胞们，一定要关爱自己的健康，如果出现腰臀部疼痛，不要盲目的去外面的按摩店做治疗，以为这样就可以缓解疼痛，一定要来正规的医院进行诊治，确定是腰椎的问题。

还是骶髂关节的问题。

骶髂关节紊乱多发于产后女性，女性怀孕、胎儿过大、胎位不正容易出现紊乱。另外，云南是骶髂关节紊乱的高发地区，这是因为云南是一个少数民族地区，有好多少数民族没有坐月子的习惯，生完后第二天就下地干农活了，还有就是产后长期卧床也是导致紊乱的原因。

平时生活注意啥？

那么我们平时生活中应该注意些什么呢？很多患者都喜欢跷二郎腿，他们觉得这样做很舒服，其实并不是这样的，长期跷二郎腿对骨盆是有损害的。座位高低不平，两侧臀部受力不均，长时间侧身用电脑、写字，这些都会导致骶髂关节的紊乱。总之，有句古语说得好“站如松，坐如钟”对我们的脊柱还有骶髂关节都是有好处的。正确的姿势可以使我们受益终身的。

骶髂关节是人体最大的关节，骶髂关节炎常会引起患者腰骶部、臀部甚至髋部，或者双下肢的疼痛。如果是退行性的骶髂关节炎，患者症状比较轻、病程比较短的情况下，可以采取药物治疗，比如外用消炎和止疼的膏药，口服消炎和止疼的非甾体类消炎药来治疗。如果效果不明显，可以采取骶髂关节封闭的方法，在骶髂关节内注射消炎止痛的药物来治疗。如果症状很顽固的病人不见明显的缓解，甚至骶髂关节出现了严重的破坏的情况，可以采用微创的骶髂关节融合的方法来治疗，把骶髂关节做有效的融合就不会有疼痛的表现。骶髂关节炎有可能是由于内科的疾病所引起，常见的有强直性脊柱炎，会累及骶髂关节，从而引起骶髂关节的炎症和疼痛，除了采取前面所说的治疗以外，还要针对原发性疾病采取相应的内科的治疗才能够缓解症状。

人体有许多关节，它们在日常生活中起着关键的作用。但随着年纪的增加，人体的这些关节也会出现一些问题，从而对我们的日常生活产生很大的影响。当关节疼痛的时候，可以说是一种很痛苦的事情，可是谁也没有办法。所以，只有找到引起关节疼痛的原因，才能更好的预防和治疗。骶髂关节炎是一种常见的关节疾病，主要见于中老年人。骶髂关节炎是怎么形成的？下面的理由也许有以下3种，看你是否真的存在。

1.关节软骨损伤

人体的新陈代谢会对关节造成很大的影响。人的体质是随着年龄的增长而变化的，人的年龄越大，新陈代谢就会变得缓慢，身体的各项功能也会随之降低。关节的活动，需要有关节软骨的配合，这样可以降低关节的摩擦和冲击，但是软骨的活力也会随着时间的流逝而降低。在这种情况下，骶髂关节受到的压力不会降低，而关节软骨的支撑能力也会下降，从而导致骶髂关节的炎症。

2.关节部位的疾病导致的损伤

继发性骶髂关节炎是由其它原因引起的。造成这种情况的原因，是由于关节软骨、骨组织、关节腔的损害，例如：常见的化脓性关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节炎等，都是关节损伤的“主力军”，关节受了这种病的影响，关节的炎症因子就会积累，随着病情的加重，关节的损伤也会越来越重。因此，骶髂关节炎症也可以被认为是其他疾病的并发症，在治疗骶髂关节炎症时，首先要对原发性病变进行积极的治疗，这样才能真正的缓解骶髂关节的疼痛。

3.创伤致骶髂关节损伤的研究

人到了一定年纪，骨头的密度就会发生变化，因此，老人如果出现了这种情况，往往要很长一段时间才能完全康复。而且，和年轻人相比，老年人的关节受伤，会有更多的后遗症。骶髂关节炎受到了很大的外力刺激，比如创伤对骶髂关节的剧烈撞击，就会导致骶髂关节的病变，而且在受伤的时候，关节的恢复会很差，甚至会留下后遗症，导致骶髂关节炎的复发。因此，无论是年轻人，还是老人，都要注重关节的保护，避免关节的碰撞，从而降低关节疼痛的发生。

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