2020身高体重标准表

宝宝妈妈2023-08-23  74

2020身高体重标准表:身高150cm,男生标准体重约49kg,女生标准体重约48kg;身高160cm,男生标准体重约56kg,女生标准体重约54kg;身高175cm,男生标准体重约66.5,女生标准体重约63kg。标准体重正负10%为正常体重。

我们都知道,一个人过胖或者过瘦都不利于健康,也不会给人美感。不同体型的统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

世卫计算方法是:

1、男性:(身高cm-80)×70%=标准体重;

2、女性:(身高cm-70)×60%=标准体重;

3、标准体重正负10%为正常体重;

4、标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻;

5、标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足;

6、超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

但其实身高体重标准表并能完全就断言一个人的身体健康程度,而是要分析其BMI指数才能断定,也是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,下面我们就来看看BMI指数的计算公式。

bmi计算公式 :bmi=你的体重(kg)除以身高的平方(m)

举例说明:小杨的体重为70kg,身高为1.75米,那么其bmi指数便是70除以(1.75*1.75)

偏瘦:bmi低于18.5

正常:bmi18.5-24.9

过重:bmi24.9-27

肥胖:bmi27-32

非常肥胖:bmi高于32

身高体重标准公式:

1、计算方法一

体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。

正常体重:体重指数=18.5-25;超重:体重指数=25-30;轻度肥胖:体重指数>30;中度肥胖:体重指数>35;重度肥胖:体重指数>40。

2、计算方法二

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。

标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻;标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。

3、计算方法三

标准体重(kg)=身高(cm)-105。

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。


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