平时多注意饮食清淡，如果一段时间得不到改善的话需要去医院做进一步检查。多数是因为感冒，但也见于血压高、颈椎病、内耳的病变，建议到医院测量血压、做颈椎的拍片、到五官科就诊，必要时做头颅的ct或者核磁，通过这些检查可以确诊。
也很有可能是低血糖，平常最好在没事的时候吃点糖果补充补充，平时喝一些大枣，枸杞，桂圆汤，加冰糖不要做太剧烈的运动。
此外症状和表现上考虑为虚脱，脑暂时性供血不足，缺血缺氧及血管扩张、血压暂时性下降所致。如果身体其他无异常，心律不齐、过度劳累及疲劳、睡眠不足，饮食不当、长时间站立等均可引起。建议到医院做心电图检查，排除暂时性心衰及供血不足的可能性，明确病因，对症治疗。
希望您早日康复。
心慌、头晕、恶心、出虚汗这些症状，主要考虑是由心脑血管系统疾病造成，比如高血脂、血小板增多都可造成血液黏度增高，使血液流速变慢造成脑供血不足，就会出现疲倦、头晕、乏力等症状。造成高血脂的原因很多，最重要的是控制合理的饮食结构，可能是脑动脉硬化造成，脑动脉硬化会使血管内径变小，血液流速下降造成脑供血供氧不足而引起头晕，颈椎病也是引起头晕、恶心的主要原因，颈椎增生可能压迫颈动脉造成脑供血不足。高血压、冠心病和贫血也会引起心慌、头晕、乏力、面色苍白的症状，应尽早去医院检查并对症下药。还要养成良好的生活规律，要劳逸结合，饮食清淡，适量运动，都能有效的预防心脑血管疾病的发生。
刷牙时出现恶心、呕吐症状，可能是咽炎(急性、慢性)所致。晚上睡觉手脚出汗，医学上称为“盗汗”，多由交感神经过度亢奋引起。轻、中程度的，自我调节一下心态，一段时间后就会好转。如果长期如此，就要考虑是否因脾胃功能失调引起，宜上中医院看看中医了。
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