母乳储存冷藏保存时间：母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
实际操作篇——用具、吸奶、储奶、解冻：1、准备用具，准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。2、吸奶，可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。3、储存，装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。4、解冻，冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质.最好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。储存母乳的加热方法。不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。
母乳保存后可以吃些什么补奶
在生下宝宝以后，妈妈需要更多的营养来恢复体力和补充奶水。因此在哺乳期的时候吃什么就很重要的，在众多的营养价值高的食谱之中。催奶的食谱有哪些呢？
1.猪蹄汤
把猪蹄洗干净以后放到锅里加水烧开以后，陆续放入各种调料后慢火炖3个小时左右，直到汤汁出现乳白色的时候，而且揭盖的时候香味也已经扑鼻了，就可以选择把猪蹄汤盛出放凉食用了。猪蹄汤中含有丰富的蛋白质，还有铁、锌、钙等多种矿物质以及多种维生素，因此对于产妇催奶的效果很明显。
2.三鲜汤
首先准备好海参、鸡脯肉、虾、冬笋等材料以后，把冬笋等切片。然后先把鸡汤烧开以后，放入这些食材，当汤烧开后再熬制几分钟以后，就可以出锅食用。这款汤同样含有多种维生素和蛋白质，具有滋补和催乳的作用。
3.乌鸡白凤尾菇汤
在把乌鸡宰杀以后，洗净处理干净。然后把处理好的乌鸡放入锅中小火慢炖煮熟以后再放入白凤尾菇，最后再加入调味以后就可以起锅食用。乌鸡白凤尾菇汤具有生精养血和补益气和养肝脏的功能，但此款汤对于催乳来说功效也是很大的。适用于产后奶水少或者屋奶水症状的产妇，而且在凤尾菇中含有一些生理活性的食物，可以起到抗癌防癌的作用。
母乳是大自然赐予宝宝最健康的粮食，通过母乳喂养还能增加亲子关系和促进新妈妈产后身材的恢复。当然，新妈妈在养育宝宝的过程中也是要做出一点牺牲的，比如说喂奶要经常熬夜、断奶后乳 房缩水等。
那么，刚生完孩子多久会有奶呢？生完宝宝多久会有母乳，每个妈妈体质不同，所以时间上是有区别的。一般来说，顺产妈妈初乳会来的快一些，最快的12小时左右就会有初乳，毕竟顺产的妈妈回到病房就能吃吃喝喝补充体力；剖腹产的妈妈初乳会来的慢一些，最快的也要24小时左右，毕竟要等排气后才能进食，再加上伤口的疼痛很难哺乳宝宝。
我是剖腹产的，一直到第三天才强忍疼痛坐起来给孩子喂母乳的，一开始没多少初乳的，反正只是让孩子练习吸吮，想吃饱还是要靠添加奶粉。因为伤口的疼痛，我哺乳孩子的次数比较少，奶水并不充足，我一直都是混合喂养，到了孩子3个月左右才实现全母乳的。
我朋友也是剖腹产的，她体质比较好，比较耐疼，就产后第一天喂了孩子吃了奶粉，第二天就喂母乳了，第三天找了催乳师，后面就全母乳喂养了。
表妹是顺产的，回病房就给宝宝喂奶了，也没有加奶粉，早上生的宝宝，晚上初乳就多起来了，第二天都够宝宝喝的了。
所以，每个新妈妈产后什么时候会有奶因人而异，但不管怎么样都会有奶来的，妈妈们不用着急，也不用担心会饿到宝宝，因为宝宝的胃容量很小，而且之前在妈妈身体储存到的能量，足够宝宝维持几天的。
如何让新妈妈产后快点来奶呢？1.吸吮
一定要让宝宝多吸吮，这样才能刺激脑垂体分泌催乳素。
2.喝点催奶汤
刚生完宝宝的一个星期不能喝油腻的汤水，要不然会堵塞乳腺管，造成母乳分泌阻塞，还会引起乳腺炎。应该喝点清淡的小米粥、鸡蛋汤、鲫鱼汤等。
3.催乳师
条件允许的家庭可以在产后2-3天找催乳师来疏通下乳腺管，这样就能促进母乳分泌了。
4.自信心
每个妈妈都会有母乳的，这是大自然馈赠的养育孩子的方式，所以妈妈们要有信心，千万别因为觉得自己母乳少就放弃哦。
如何护理好乳 房呢？1.哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳tou，每次哺乳后用手轻轻托起乳 房按摩10分钟左右。
2.有条件的妈妈，每天至少用温水清洗乳 房2次，这样不仅有利于乳房的清洁，而且还能增强韧带的弹性，从而防止乳 房下垂。
3.虽然母乳对孩子非常好，但哺乳期不需要太长，世卫组织是喂养到2岁，实际上我们多数是到1岁半的，因为孩子长牙总是喜欢咬扯妈妈乳 房。
挤出的母乳怎么保存这是个很重要的问题，如果保存不当既造成了浪费，又容易可能让宝宝患上肠胃疾病。通常情况，如果母乳挤出时间不长，冷藏保存就可以了，但必须把冷藏的母乳在12小时内喝完。如即将回归职场就需要较长时间地保存就该采取冷冻的方法，可以保存6个月。在这过程中新手妈妈难免没有遇到如何储存母乳及解冻母乳的困惑。其实不难，只要掌握技巧及相应具体方法后，坚持一个星期左右宝妈或许会克服这方面的不适感及压力。
建议当天要喂食的母乳用玻璃奶瓶装，而需要储存起来的母乳，就选用一次性奶袋，最好挑选PET材质的奶袋，耐磨性、柔韧性、防渗透能力都比较优秀，更安全，漏奶情况少，母乳品质则更有保障。哺乳期的妈妈如果经常外出或上班，会很大程度的影响宝宝的正吃奶，因此宝妈应尽量给宝宝喂完奶后再外出，或是将自己外出的时间，与给宝宝喂奶的时间错开，以减少哺乳的影响。
吸完的奶要及时冷藏，到家之后也要及时放冰箱冷冻。每一次吸奶要标注日期和毫升量。冰箱最好有单独的冷冻格来存奶。冷冻起来的奶也不是可以长期保存的，要注意时间长短，太久了也就不要喝了。 室温 15~25℃----8小时； 冰箱冷藏 2~ 4℃----24小时； 冰箱冷冻 -18℃以下----3个月 有条件的情况下尽量选择相对新鲜的母乳。虽然低温可保存3个月甚至更久，但营养成分会有所流失，不及新鲜母乳。
买个专门存储母乳的冷柜，对于新手妈妈以及即将上班的妈妈来说，真的很有必要，毕竟家庭用冰箱，鱼肉各种食品混放，难免会串味。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
