哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
五个月宝宝正常体温是多少度？小儿时期由于体温调节中枢没有发育完善，调节功能比较差，体表面积相对大，皮肤汗腺发育不全，体温调节功能不稳定，产热和散热容易发生不平衡，所以体温容易波动。尤其是新生儿，皮肤脂肪薄，肌肉不发达，运动能力弱，所以体温调节功能更不稳定。一般来说，小儿体温升高较成人明显，体温波动范围亦较成人大。一般情况下，五个月宝宝的正常体温在36.3℃-37.3℃左右，而且体温在一日之间可随气温、活动情况产生一定的波动，吃奶、哭闹、过分保暖、洗澡后、大量出汗后及天热、午后体温都会较高。相反，上午和睡眠安静时体温会较低。宝宝测体温时间应为7~10分钟
宝宝正常体温的测量方法是在早晨8时、午后3时、晚上8时左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。
小婴儿可测腋温，在测温前先用干毛巾将腋窝擦干，再将体温表的水银端放于腋窝深处而不外露，家长应用手扶着体温表，让小孩屈臂过胸，夹紧(婴幼儿需抱紧)，测温7～10分钟后取出。注意体温表和腋窝皮肤之间不能夹有内衣或被单，以保证其准确性。
如果孩子吃奶、精神状态、脸色等方面均正常的话，宝宝即使没生病，体温也可能因为外界环境的变化而升高，有时甚至会达到37.5℃。但如果宝宝不爱吃奶、面色潮红、嗜睡、身上烫、手脚凉，这时若体温高就可能是发烧了。
对于宝宝出现低烧，刁主任建议新妈妈们不要给宝宝吃退烧药，要用物理降温法，千万别捂，打包散热，多给宝宝喝水，可以根据情况给宝宝洗个澡。
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