儿童睡眠障碍，常见的表现有哪些？

儿童的睡眠障碍症状，主要包括有睡眠时间不足和其它的一系列相关症状。相关症状包括打鼾、喉咙窒息、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠障碍、多汗症、肢体抽搐、梦呓、磨牙、梦游、遗尿症等。在临床实践中，行为疗法通常被推荐用于治疗儿童睡眠障碍。

儿童睡眠障碍是指儿童在失眠中睡不好，有其他东西影响睡眠的异常表现，这些异常表现影响着儿童的身心发展，和阻碍了儿童生长发育，还有可能让儿童情绪不高，做什么事都没有兴趣，但是儿童在不同阶段的睡眠障碍会有所不同，父母要多观察儿童睡眠情况，注意安抚幼儿的情绪。失眠是儿科最常见的睡眠障碍，特别是青少年失眠，其症状与成人类似，同时伴有注意力不集中、记忆困难、厌食等症状。

睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。梦行症：较为常见，往往伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。

夜惊：常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的节律。每次夜惊发作可持续1～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。

常见的儿童睡眠问题

常见的儿童睡眠问题，在孩子的成长过程中会有各种各样的问题，父母是孩子最好的老师，在遇到孩子出现的问题，首先要找到原因，对症下药，从根本解决问题，下面是常见的儿童睡眠问题，一起来看看吧。

常见的儿童睡眠问题1

1、睡眠呼吸暂停问题

这类儿童患病率大概在2%左右，往往是由于鼻炎-鼻窦炎长期没有规范治疗导致的腺样体肥大，出现呼吸阻力增大，而夜间睡眠发生障碍问题。严重堵塞导致睡眠时打鼾明显呼吸不畅，缺氧儿童经常憋醒。这种睡眠呼吸问题需要儿科、耳鼻咽喉科、甚至口腔科等多学科联合诊断及治疗，目前发病率比较高，家长要重视，最后对孩子影响是比较大。如果腺样体肥大没有解决其他都是徒劳。

2、异态睡眠问题

其实大多数儿童睡眠障碍是异态睡眠问题，其他它是一大类，常见有睡惊症、梦游症、做噩梦、说梦话等等，其实这些异态睡眠问题常常有诱因，比如白天劳累、精神刺激，应激事件，学业压力或者使用药物导致，大多数解除诱因基本可以解决。

3、儿童失眠问题

这是儿童临床还不少，大多数是由于父母不良的养育习惯导致婴幼儿出现了入睡困难、频繁夜醒等症状。从小就是抱在手上睡觉，或者孩子与成人一起熬夜，或者长时间使用电子产品。

4、儿童药物导致睡眠问题

这一部分的因素，不容小视，因为临床上确实存在不规范使用药物情况，比如复方感冒药滥用，心血管药物，抗哮喘药物等等都可能出现明显的睡眠不安，兴奋，梦游等等。比如美国FDA也在给有些药物黑框警告，虽然不一定发现，但是一定要关注这个问题。

常见的儿童睡眠问题2

1．夜惊与梦游

夜惊与梦游是发生在深睡期中的一种睡眠障碍，一般在入睡后1～2个小时才发生，这种情况是不需药物治疗的，父母也不必特别担心。

2．梦魇

梦魇一般发生在做梦时，因此通常在后半夜才会出现，孩子也会清楚地记得噩梦的内容。

实际上梦魇的发生与孩子日间的焦虑和压力较有关系。

因此在治疗方面，建议父母尽量减轻孩子的压力，如果孩子在做噩梦时哭闹，父母可叫醒孩子哄一哄。

3．尿床

一般儿童到5岁左右时，尿床的情况应该会变少。如果学龄儿童每周仍有2次以上尿床的.情况，建议家长最好带孩子就医。

因为尿床的起因不只是一般的心理因素（如紧张、焦虑、害怕、压力等）。

还要考虑生理因素（如尿道感染、尿路畸形和神经系统中出现的问题），甚至可能是睡眠呼吸暂停综合征。

4．打鼾

很多父母认为孩子打鼾是很平常的事，殊不知这也可能是另一类睡眠疾病——睡眠呼吸暂停综合征导致的。

如果有这种情况，建议父母最好还是带孩子到医院接受睡眠检查。

儿童青少年也会患睡眠障碍吗?

一提到睡眠障碍，人们可能会有误区，认为只有上了年纪的爷爷奶奶，整天劳心劳力的大人才会有睡眠障碍，而儿童青少年小小年纪不会有睡眠障碍，事实上儿童青少年也存在睡眠障碍，而且为数不少。

儿童经常失眠有什么危害?

经常失眠的儿童白天注意力不您中，记忆力下降，易激羞，情绪不稳定，影响与同伴的关系，思维迟钝，学习效率低，学习成绩下降，长期睡眠障碍不可能会影响其身心健唐影响儿童的生长发育。动物实验报道禁食25天的犬，不至于死亡但剥夺睡眠120小时，便会引起死亡。

儿童青少年睡眠障碍的原因有哪些?

儿童青少年睡眠障碍与以下因素有关:(1)生理因素:如喝了兴奋性饮料等(2)躯体因素:由于疾病或身体不适，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽等(3)心理因素:如兴奋、焦虑、紧张和恐惧等(4)药物因素，如服用中枢兴奋性药物或镇静催眠药(5)遗传因素:(6)环境因素，环境改变，刚到一个新地方等，也可能是多方面因素综合的结果。另外，患者有些精神疾病也可以有睡眠障碍的表现，如抑郁症等。

儿童青少年常见的睡眠障碍有哪些?

儿童青少年期常见的睡眠障碍包括儿童失眠症、夜醒症、磨牙症、夜间摇头症、夜惊症梦魇、睡行症、KleineLevin综合征、发作性睡病等。

以上就是关于儿童青少年睡眠障碍及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

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