女朋友发烧吃什么食物

女朋友发烧吃什么食物

女朋友发烧吃什么食物，人有时候一个不注意就会感冒发烧，发烧是件比较难受的，会出现没有胃口，身体乏力，甚至是头昏想吐，当你的女朋友发烧了，身为男朋友的你该怎么做呢？以下分享女朋友发烧吃什么食物。

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一、感冒发烧吃什么食物比较好

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的`消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

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发烧吃什么能好得快

胡萝卜

含有胡萝卜素。

苹果

富含维生素C

米汤

适合肠胃吸收

牛奶

提供适量的蛋白质，不会过量产生过多热量

西瓜

汁多，清凉解渴 ，富含维生素。

梨

生津解渴，水分多，富含钾，保持人体的维生素和无机盐

女朋友发烧吃什么食物3

发烧吃什么食物

妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

小孩发烧可以吃的流质食物有：

（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

如果女性因为各种各样的原因出现了一些发烧的症状，那么除了积极的治疗之外，在饮食上确实也需要注意一个比较多的东西。今天就来讲一下女性发烧的一些问题。

女性发烧吃什么好?

第一，白开水。对女性来说，在出现比较严重的发烧症状之后，多喝一点白开水对于疾病的治疗和一些症状的缓解确实是比较有好处的。这种白开水可以有效的利尿排毒，帮助人体温度的下降，对于人们来说，是很不错的。

第二，对于女性来说，在发烧的时候吃一点西瓜也是有一定的疾病治疗的效果的。相关科学研究发现，西瓜具有一个非常好的解暑清热的作用，对于女性来说，如果发烧了，多吃一点西瓜确实能够取得一个比较好的退烧效果。

发烧后要特别注意什么?

第一，注意一个药物的服用。当女性出现一些比较严重的发烧症状之后，一定要及时的前往医院进行检查和治疗，在服用一些药物的时候，一定要特别注意服用的量以及服用的时间，所有的药物服用都应该严格的按照医嘱进行。

第二，发烧后要特别注意一个休息。对女性来说，尤其是对于一些身体素质比较差的女性来说，在出现发烧情况之后，一定要特别注意一个休息的问题。只有保证一个充分的休息时间，才能够让这种发烧症状得到比较快的缓解和治愈。

如何预防发烧?

第一，对于女性来说，想要比较有效地预防一些发烧的疾病，最主要的还是要养成一个比较良好的体育锻炼的习惯。通过体育锻炼可以有效地提高女性的身体素质，从而有效减少发烧情况的出现次数。

第二，改正一些不良的生活习惯，也能够有效预防这种发烧症状的发生。导致现在女性经常发烧的主要原因还是现在女性的一些不良生活习惯，比如说缺乏锻炼、经常熬夜、要风度不要温度等等，这些不良生活习惯都会导致人们体温异常的升高，人们一定要注意这些问题。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

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