脏内裤不穿了可以直接扔掉。最好放方便袋系上，然后扔掉。不穿的内裤，袜子是完全可以扔掉的。但是建议打包扔。
可能部分女性在每次洗完澡之后，将内裤脱下来留着第二天清洗，实际上这是错误的。隔夜的内裤，上面容易滋生很多的细菌，清洗起来可能比较难。所以一天洗一次是非常正确的。内裤经常洗的话，时间长了，可能弹性就变差了，非常容易变形。
所以如果你在洗内裤的时候，发现内裤已经变色了，弹性也少了，并且透气性能也没有当初好的时候，就可以选择扔掉重新换一条了。
现在市面上卖的内裤的种类也有很多种，其中纯棉的最适合女性。但是纯棉的内裤，在身上来月经或者是其他情况的时候，可能会有内裤洗不干净的情况，当你发现内裤怎么洗都洗不干净的话，那么上面是残留着非常多的细菌的，对于私处的健康也没有好处，所以可以更换一条。
建议选用专用清洗内裤的肥皂有很多人洗内裤都是匆匆地用清水冲一冲就完事，这样洗是不能完全把内裤洗干净的，建议选用专用的肥皂，用手轻轻揉搓内裤，让肥皂液与内裤上的细菌充分接触，搓完再用清水把泡沫冲洗干净，这样才能彻底洗净内裤。
内裤是贴身的衣物，基本上每个人都有穿内裤的好习惯。如果没有穿上内裤而是直接穿裤子，很容易感觉到私密部位难受。因此，平时应该选择材质适合，舒适的内裤来保护自己的私密部位，这样才能维持身体健康状态。另外，内裤的清洗，更换需要掌握正确方法，这样才能保持内裤的干净和卫生。
那么，内裤最好多少天洗一次呢？
一般情况下，内裤都是每天清洗一次。在洗澡的过程中将内裤脱掉，洗完澡之后就可以通过手洗的方式将内裤清洗干净。很多人并没有注意这个问题，可能内裤连续穿上两三天。但是连续穿了几天的内裤，细菌的滋生速度非常快，细菌含量超标了有可能会影响身体健康。
如果没有改掉这种坏习惯，将内裤清洗干净之后更换新的内裤，很容易因为细菌滋生以及卫生问题影响，导致疾病发生，这样对人体健康是不利的。因此，平时经常接触到的贴身内裤最好每天清洗一次，而且清洗的方法需要正确。
内裤多久更换一次？
内裤也需要定期更换的。虽然内裤这种贴身的衣物不容易传导破，但是也不宜穿太长的时间。一般内裤穿了三个月或者半年左右最好就更换新的内裤，将这些穿了几个月的内裤更换掉。
因为内裤属于贴身的衣物，十分容易受到排泄物，分泌物的影响出现细菌滋生情况。很多人穿上了白色的内裤，一段时间后会发现白色内裤有黄色的污渍出现，这些都是身体分泌出来的污垢或者分泌物引起。为了保持身体干净卫生状态，最重要的就是三个月左右更换一次。
如何挑选内裤？
如果想要保护好自己的私密部位，平时内裤应该挑选宽松舒适的。因为内裤的材质也分为很多种，如果穿着不舒服，不符合的材质，有可能会出现局部皮肤瘙痒，潮湿闷热的感觉，对私密部位就起不到保护，促进健康的效果了。
因此平时挑选内裤的时候最重要的就是注意材质。另外，还要挑选尺寸适合的，这样才不容易出现局部受束缚，难受的情况。由此可见，内裤也要定期更换和清洗。如果没有注意这些问题，内裤经常不清洗，不更换，有可能会因为卫生问题导致健康受影响。如果想要维持身体健康状态，内裤每天清洗一次，三个月更换一次十分重要。
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