花甲是一种生活在浅海底的一种软体动物，若是水域被重金属离子污染，会导致花甲内部蓄积一些重金属，食用不利于身体健康，蓄积过多很容易出现重金属中毒的情况。
6 花甲吃多了怎么办吃止泻的药物花甲吃多了出现腹泻的情况，可以多喝一些糖盐水，补充水分和矿物质，若是腹泻严重的话就需要食用一些止泻的药物缓解不适情况的发生。
吃抗痛风的药物本身有痛风情况的人群食用过多的花甲出现了关节痛的情况，可以食用一些抗痛风的药物，促进尿酸的代谢，帮助缓解疼痛。
吃抗过敏的药物若是本身 不对花甲过敏的人群，吃多了花甲出现了过敏的情况，可以食用一些抗过敏的药物或者是药膏，可以很好的缓解过敏情况。
吃促消化的药物吃多了花甲出现了腹胀、腹痛、反酸的情况，可以食用一些具有促消化作用的药物，帮助消化，同时双手按摩一下腹部，促进肠道蠕动。
吃富含胶质的食物胶质可以包裹胃肠道中的重金属离子，因此吃多了花甲可以吃一些富含胶质的食物，促进重金属离子的排出，常见的富含胶质的食物有：秋葵、无花果、山药等。
7 花甲吃多少合适花甲一天的食用量控制在300克一下比较好。
花甲性味寒凉，不建议多吃，食用过多很容易出现身体不适的情况，因此一天的食用量控制在带壳300克，肉质不到100克，食用之后可以避免吃花甲之后身体不适的情况出现。
四个人要吃多少斤花甲，必须要根据实际每个人的食量来进行有效定夺。一般情况下来说，三斤还是比较不错的选择，烹饪起来也比较方便，同时营养价值丰富。
花甲营养价值丰富，味道口感烹饪起来也非常的鲜甜美味，日常适量吃一些，有利于身体的补益。
第一：花甲中含有丰富的钙质，经常吃可以起到补钙作用，可以预防骨骼发育异常，增强骨骼的坚韧性。
第二：花甲中的维生素b12含量也非常高，对促进血液代谢有一定作用，可以预防恶性贫血。
第三：花甲中含有牛磺酸，可以帮助蛋白质合成，有利于胆固醇的代谢，
可以维持神经细胞膜的电位平衡，可以维持心情平静，抑制焦虑状态。注意脾胃虚寒者不宜多吃。
花甲又叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养也比较全面。
是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品，具有滋阴润燥，利尿消肿、软坚化痰的功效，一般人群都可食用，脾胃虚寒者不要多吃。
另外，花甲在制作时一定要注意清洗干净，注意合理烹调味道哼更好。
花甲的营养价值：
1.花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2.花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇，
在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
花甲的功效与作用，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
1 花甲和花生能一起吃吗花甲和花生能一起吃。
花甲中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等成分，花生的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质、维生素等，都是常规的成分，因此是可以一起食用的；并且花甲和花生的性味并不冲突，是可以一起食用的食物。
2 花甲和花生一起吃的好处增强抵抗力花甲和花生中含有的丰富的蛋白质，可以为人体免疫因子的合成提供原料，有一定的增强抵抗力的作用。
促进骨骼和肌肉强健花甲和花生中的矿物质含量都很丰富，比如说钙、镁、磷元素，可以增强骨骼的强度，同时含有的丰富的蛋白质，可以为人体肌肉的合成提供原料。
补充营养花甲和花生都是蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质、维生素等成分含量丰富，一起食用可以补充营养。
健胃花甲和花生中都含有丰富的蛋白质，食用之后可以增强胃粘膜的强度，有防止胃部不适，有健胃的作用。
3 花甲和花生一起可以吃多少花生和花甲一起吃建议花甲吃50到75克，花生吃50到75克。
花生和花甲都是不好消化的食物，食用过多会出现消化不良的情况，对身体健康不利，因此将花甲和花生的食用量控制在100到150克左右可以避免出现身体不适。
4 怎么吃花甲和花生1、花生和花甲可以直接分开食用，比如食用一部分的花甲之后食用花生，或者交换食用的顺序，或者间或一起食用。
2、也可以将花甲和花生一起炖汤食用，花甲和花生都是适合炖汤的材料，既可以补充营养，又可以增强体内含水量，适合夏季食用。
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