补锌的食物对人体有什么好处？

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成 却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数 十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚 钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤 口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。

宝宝吃乳糖酶有用吗

宝宝吃乳糖酶有用吗。我们都知道，乳糖酶最大的功效就是可以帮助人体分解吸收乳糖，适当补充乳糖酶可以预防乳糖不耐受。那么很多家长就想知道，宝宝吃乳糖酶有用吗。

宝宝吃乳糖酶有用吗1

宝宝吃乳糖酶的作用

乳糖不耐受主要症状是腹泻每日数次至10余次，大部分患儿肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数患儿有回奶或呕吐。

因为乳糖酶的作用变低，患儿还会伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹，排便或经治疗后腹泻好转。肠绞痛少见，常发生在病程中，但也可发生在腹泻前。严重者可发生脱水、酸中毒、生长迟缓等，多无发热。

如果确定，是可以给宝宝吃一些乳糖酶的。具体作用如下：

1、乳糖酶可以预防乳糖不耐受。许多人体内缺乏乳糖酶，因此他们很难消化牛奶中的乳糖，大大降低了牛奶中营养价值。而适当补充乳糖酶，将乳糖水解为葡萄糖和半乳糖。从而避免出现乳糖不耐受症状。

2、乳糖酶可以缩短腹泻的病情及提高腹泻恢复的疗效。乳糖酶可以腹泻的发病有密切的内在关系。研究表明，随着人体的生长发育，体内的乳糖酶活性呈规律性减退。因而，提高肠道乳糖酶的活性，尤其是即发现乳糖酶不耐受的宝宝腹泻类型，显得尤为重要。

3、乳糖酶影响儿童的生长发育。乳糖是儿童体内不可少的能量来源，是一种碳水化合物，在儿童生长发育中起到至关重要的作用。在乳糖进入体内，需要乳糖酶进行分解，从而产生能量和水等物质，若儿童乳糖酶缺乏，易引起乳糖不耐受，引起腹胀、腹鸣、腹泻等症状。研究也表面、儿童乳糖酶缺乏与儿童生长发育密切相关，乳糖酶缺乏的儿童容易出现贫血、佝偻病等营养学疾病症状，影响儿童的生长发育。

4、乳糖酶可以辅助治疗轮状病毒肠炎继发性乳糖不耐受。轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻常见病因，发病率高，传染性强，好发于6个月到2岁之间的宝宝。常有轮状病毒侵入小肠绒毛上皮细胞，导致绒毛变坏性脱落，引起小肠消化吸收功能障碍，肠液分泌增加，引起急性腹泻。

宝宝吃乳糖酶有用吗2

宝宝吃乳糖酶的好处

1、预防乳糖消化不良

我们都知道，乳糖酶最大的功效就是可以帮助人体分解吸收乳糖，避免哺乳期的.宝宝喝母乳后腹泻，而在我国，有80.6%的宝宝都会有天生乳糖酶缺乏，无法自主分解消化乳糖的情况，因此父母在宝宝出生后就应该为他人为摄入乳糖酶，来预防乳糖消化不良的发生。

2、缩短腹泻时间

婴儿时期是我们体内乳糖酶含量最多的时候，因为随着身体的生长发育，乳糖酶的活性会逐渐减弱，变得越来越少，但是体内乳糖酶的含量与腹泻是密切相关的，而且如果在腹泻时及时补充乳糖酶，还能减轻我们腹泻的症状，缩短我们腹泻的时间，所以父母要从小就刻意的给宝宝补充乳糖酶，来保证他们的肠道活性，避免宝宝发生频繁腹泻的情况。

3、避免影响发育

乳糖是宝宝体内不可缺少的能量来源，在他们的成长发育中起到了至关重要的作用，而宝宝之所以能够吸收乳糖，是因为体内的乳糖酶率先帮助他们把乳糖分解消化，然后才能顺利吸收，所以为了宝宝的健康成长，从他们一出生就开始补充乳糖酶真的是很有必要。

4、治疗肠胃功能障碍

宝宝由于器官发育还不完善，身体比较脆弱，所以经常容易生病，尤其是宝宝的肠胃功能，那就更是容易受到伤害，但凡有一点不注意，宝宝就很可能出现腹泄的情况，其实这与宝宝小肠的消化吸收功能有障碍脱不了关系，而想要缓解这种情况，除了吃药，还需要父母为宝宝摄入乳糖酶，能够起到辅助治疗的作用。

造成骨源性碱性磷酸酶偏高，要注意哪些问题？

事实上，人体内有很多微生物。这些微生物在人体大小器官中发挥着重要作用。碱性磷酸酶就是其中之一。碱性磷酸酶的值对医生判断患者肝功能是否健康有重要的参考作用。对于一般生产来说，患者在检查时价值会增加，那么碱性磷酸酶增加的原因是什么呢?

事实上，碱性磷酸酶是一种广泛存在于人体肝脏、骨骼、肠道等器官中的酶。作为同工酶，其成分分布在机体的各个部位，转化过程较为复杂。患者应该意识到，当肝损害发生时，碱性磷酸酶水平升高。所以当患者检查出体内碱性磷酸酶升高时，要及时做定期、专门化的检查，确定升高的原因。这里需要注意的是，男性体内碱性磷酸酶的值与女性体内是不一样的，所以患者在检查检查报告时一定要注意区分男性和女性。

碱性磷酸酶升高的原因之一是，当患者患有肝炎、肝硬化等肝病时，患者体内的碱性磷酸酶会升高。当患者患有肝癌时，患者体内的碱性磷酸酶会因癌细胞的影响而增加佝偻病、软骨疾病等骨病患者的碱性磷酸酶水平也会升高。如果患者患有白血病或严重贫血，患者体内的碱性磷酸酶也会出现高于正常水平。如果孩子处于生长期，孩子体内的碱性磷酸酶也会增加。如果孕妇体内碱性磷酸酶升高，那么孕妇很有可能是缺钙。

面对碱性磷酸酶升高的患者应该怎么办?首先，当患者知道自己的碱性磷酸酶水平升高时，应该找出原因，比如患者是否怀孕。其次，患者应该在家人的陪同下去正规医院接受专业治疗。碱性磷酸酶升高对人体健康并不是什么大问题。所以患者在面对它时要做好充分的心理准备。

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