什么是产前忧郁症,产前忧郁症的症状表现有什么?
1.产前忧郁症是指孕妇在生理和心理方面发生了变化,对家庭成员或亲近的人有一些新的或不正确的奇怪想法。比如有些孕妇会担心宝宝出生后,丈夫的身份会发生变化,担心。比如有些孕妇会害怕制作过程,产生负面情绪。任何影响孕期孕妇积极健康情绪的状态都可以视为产前忧郁症。
2.一些悲观失望的情绪,通常是产前抑郁的典型表现。通常表现为思维慢、反应慢、语速慢,甚至回答问题困难,甚至自我评价低、妄想,这些都是产前抑郁症的临床表现。通常这种情绪自控很难,建议做心理咨询,是因为怀孕后角色转换不合适造成的。产妇在出生产前时会有明显的抑郁,而且会持续很长时间。看待问题过度悲观,表现为低估自己,有时还伴有反应迟钝,比如说得少、说得慢,与人沟通困难,行动迟缓。
3.忧郁症孕妇一般注意力无法集中,情绪变得焦虑、烦躁、易怒、失去兴趣。忧郁症孕妇可以持续7天左右,他们什么都腻。有时候我甚至觉得保持清醒会很好。性格变得自闭。除了必要的话,孕妇抑郁的时候会很沉默,可以持续三天以上。此外,孕妇可能会整天呆在没有灯的房间里。即使夫妻之间的性生活没有问题,忧郁症孕妇也可以连续几个月排斥性生活,甚至分房睡。偷偷依赖酒精或药物也是孕妇忧郁症的标志。
感情上,会变得越来越敏感脆弱,不愿意一个人相处,高度依赖。所以怀孕的时候,妈妈总是喜欢粘着老公,或者需要别人的陪伴,不愿意一个人呆着。即使只能一个人呆着,也会不停的打电话,或者和某个人聊天,想和自己爱的人保持联系,让他们有安全感。
产前抑郁症怎么办?产前抑郁症的症状有哪些?如何治疗产前抑郁症?大家可以阅读本文,参考建议。
产前抑郁症的症状1、产前抑郁症的症状有睡眠不好
睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁。怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。在不少的孕妇产前就会有睡眠不好的情况,他们每天的尿量虽然没有增加,但是他们起夜的情况确实变的多了起来,而且出现梦多的情况。
2、产前抑郁症的症状有情感脆弱,不愿意独处
产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的'丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
3、产前抑郁症的症状有怀孕期间有特殊嗜好
产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意。专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。
4、产前抑郁症的症状有自感生活无趣
觉得在生活中没有什么能让自己开心的,也不喜欢和别人说话交流,更不喜欢在热闹的地方,宁愿一个人呆在家里。整天就是担心自己分娩的事情,担心自己承受不了分娩时的剧痛,或者是害怕胎儿畸形,不健康等等。患者这样的情况会随着病情的加重会变得严重。
如何治疗产前抑郁症1、治疗产前抑郁症的方法有药物治疗
药物治疗适用于病情较为严重的患者,要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。
2、治疗产前抑郁症的方法有物理治疗
通过做运动,促进分泌具有镇静作用的内啡肽,使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解消极情绪另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节,目前物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。
3、治疗产前抑郁症的方法有心理治疗
心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要,准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍,听音乐调节心情,做自己喜欢做的事情分散注意力,消除消极情绪。
如何预防产前抑郁症1、预防产前抑郁症的方法有情绪消逝法
可以通过给好朋友写信、交谈等方式来叙说自己的处境和感受,让不良情绪消失在纸笔倾诉之间。
2、预防产前抑郁症的方法有焦虑转移法
在不良情绪无法排解的情况下,不如离开使自己不愉快的情境,去做一些自己喜欢的事,比如唱歌、看书、郊游、画画等,让自己的情绪由烦恼转变为愉快。
3、预防产前抑郁症的方法有心情调整法
经常到大自然中去散心,听听鸟声,闻闻花香,能消除孕妈紧张的情绪,让心情不由自主变得愉快和放松。
4、预防产前抑郁症的方法有朋友交往法
独处更容易郁郁寡欢,所以孕妈咪要经常和朋友多交流,充分享受友情的快乐,感染朋友们积极的情绪,从而得到心理上的满足和安慰。
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