父母对于孩子身高的遗传贡献率是基本一致的，即各占50%。除了细胞核遗传，母亲还会把自己的线粒体DNA唯一地遗传给后代。所有男性和女性的线粒体都是由母亲遗传的。线粒体负责细胞的能量代谢活动，是细胞内的“动力工厂”，线粒体对于后代身高的影响当前缺少研究资料。 对于“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”的说法，这种现象一定程度真实存在，即母亲身高比较多地影响后代的身高。但是事情并不绝对，个别情况下也有相对矮个子的妈妈有高个子儿子或女儿的现象。
孩子的身高，与后天因素也有关系 。虽说孩子的身高确实会遗传爸爸妈妈，但还是有很大一部分与后天因素有关。首先与胎儿在子宫内的发育空间环境有，母亲身材相对矮小时，其肢体和内外器官的比例也相应较正常缩小，宫内发育受限不属于遗传因素，更多是物理因素。 不仅是人类，这个“胎儿宫内受限”现象在其他动物均有表现。
身高与后天的营养水平有显著关系。在其他条件等同时，不同的营养条件对胎儿后天的身高有重要影响。充足而均衡的营养有利于出生后的幼儿充分发挥其遗传潜能，反之，早期营养不良会使得这些潜能不能充分发挥。 事情不能绝对化。由于存在遗传与环境之间的相互作用，宫内受限的现象在有些特定的情况下也会部分演变成具有遗传特征的因素。有些时候我们在身高方面观察到一些隔代遗传的现象，即孙子或孙女的身高更多与爷爷或奶奶的情况相似，这部分与隔代遗传有关。其机制还不是十分清楚。
科学预测孩子身高现在还不是十分成熟。现实生活中医院和科研机构一般不提供这样的社会服务，人们更多地是凭借自己的经验。最多的是根据母亲和父亲的身高去做一些模糊的经验预测：父母均是高个的，一般孩子会高或更高；父母有一方矮的，多数情况下孩子倾向于取父母的平均值；母亲矮小的，很少有高个的孩子。想要孩子长得高，妈妈最可以做的是早期注意给孩子充足的营养和良好的环境。怀孕期间要注意保持自身的健康和愉快，尽量少吃药少生气，多和他人愉快相处，外加适量运动；哺乳期要保持丰富均衡营养，使得奶水充足。总之，要孩子健康生活，愉快成长。
我们经常听到一句民间俗语“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，意思就是，母亲对子女身高的影响明显高于父亲，如果母亲的身高不高，那么子女多半也偏矮小。这种说法过分夸大了母亲身高在遗传中的作用，不排除与封建社会男尊女卑的社会及家庭地位相关，而且科学性缺乏论证。不过，身高与遗传因素是密切相关根据双生子研究结果显示，子女身高的遗传度大概在0.7-0.8左右，也就是说先天遗传因素影响了70%的身高。目前研究所列出的身高相关基因都不是X/Y连锁基因或线粒体DNA，因此认为父母双方对子女身高的遗传影响是相当的。所以，“娘矮矮一窝”的说法太绝对了，过分突出了母亲的遗传贡献率。虽说孩子身高确实在较大程度上受到父母遗传因素影响，但“七分天注定，三分靠打拼”，也千万不可忽视饮食、运动、睡眠、心理等后天因素的作用。对于爹矮矮一个，娘矮矮一窝的说法，这是十分不正确的，不符合生物科学的，是以前的一种迷信说法。在以前，由于受到一些保守思想的影响，很多人觉得孩子的各种身体指标与女方有关，只要是孩子出生下来有什么问题，就觉得是女方的问题。
其实，从现在的科学技术水平而言，这种想法是根本没有任何科学依据的，是十分荒谬的，毫无道理可言。通过学习相关生物科学知识，我们就能够知道，孩纸子的基因大多数会受到父亲的影响，就拿生男生女这个举例，女方无论是生男的还是生女的，这都受到男方的影响。而且，父亲的身高，体重，样貌等，也会影响到下一代的身体外貌，这是无法改变的，这是科学得出的结论，因此，面对生活中一些言论，我们必须有一个科学的态度，正确认识，保持理性，必须做到以下几点。
一、学习科学文化知识，正确对待身高遗传。很多人都想有一个高高的身体，想要有一个大长腿的自己，这种愿望是可以理解的，可是现实是改变不了的，一个小孩子从出生的那一刻起，类似身高，样貌等外在因素就已经在生物上继承了父母的基因，如果自己的父母两个人都长的高，那么生出的孩子一定会很高。相反，如果父母中的两个人都并不是很高，那么生出的孩子在未来的身高肯定不会太高，要正确认识，学会从科学的角度来分析。
二、人的身高虽然受到遗传因素影响，但是后天是可以通过努力提高自己的每个人要坚信，先天的不足完全可以通过后天的努力来弥补的，如果身高不够，就要每天保持运动，多吃一些有利于长高的钙片。
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