如何测量体温才准确？

如何判断水银体温计是否损坏？

1.观察数字法。最简单直接的方法就是观察体温计上面的读数。用体温计测量不同物体的温度，如果发现温度值没有变化的话，这就说明体温计已有损坏。

2.水中测试。可以把体温计放在水盆中，里面放一些水没过体温计，如果有气泡产生的话，说明体温计是泄漏了。

3.直接观察法。可以直接观察体温计的外表,是否有裂缝或者划伤的地方。

水银体温计几乎每个家庭都会备用一支, 它是我们常用来判断身体温度的一个工具,是目前最实用准确的体温计。

水银体温计的构造及测温方式分类

构造:它是由一个水银泡和一个细玻璃管组成。水银泡是做水银容器和感温部件。细玻璃管主要是放大水银膨胀效果,它是一个有刻度的外套，做为读数标尺。

分类:分口表、肛表、腋下表三种。

水银体温计的正确测量方法及时间

使用前用 75% 酒精消毒，如果家里没有75% 酒精,也可以用高度白酒消毒,切忌不可放入热水中消毒。攥住体温计尾部,用力使劲甩几下,将水银甩回体温计头部,观察水银到达的刻度在35℃以下。

1、腋下测量法：

此处最为方便。也是人们生活中最常用的一种方法。在测温前先用干毛巾将腋窝擦干，再将体温表的水银端放于腋窝深处而不外露，屈臂过胸，夹紧，若婴幼儿需抱紧，家长应用手扶着体温表，测温10分钟取出。洗澡，喝热饮、剧烈运动、情绪激动后需隔30分钟才能测量，并注意体温表和腋窝皮肤之间不能夹有内衣或被单，以保证其准确性。腋窝周围不应有影响温度的冷热物体，如热水、冰袋等。给孩子测量体温最好在进食后或运动后30分钟再测，或是入睡、安静时测。体形过于消瘦者不宜用腋下表。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，时间需重新计算。正常腋下体温一般为36—37℃

2、口腔测量法:

将体温表的水银端置于舌下，闭紧口唇，但牙齿不要咬合及说话, 用鼻呼吸，3分钟后取出, 擦净后阅读度数。一般成人正常口腔体温在36.3-37.2℃之间，小儿可高0.5℃。

注意：①如进食、喝热饮、剧烈运动、情绪激动、洗澡及吸烟，须隔半小时后测温②寒冷季节从室外进室内，须隔15分钟③如不慎咬破体温计，不要惊慌失措,应用清水漱口并吐出口腔内碎玻璃及水银，也可口服牛奶或鸡蛋清,若误服的量较大，应拨打120求救④婴幼儿、呼吸困难、意识不清者、有痉挛病史及无法合作者不要测量口温。

3、肛门内测量法。    先用液体石蜡（也可用肥皂水）滑润体温计含水银一端慢慢插入肛门3—4厘米（婴儿1.25厘米,幼儿2.5厘米即可），家长用手捏住体温表的上端，防止滑脱或折断，3分钟后取出，用纱布或软手纸将表擦净，阅读度数。肛门体温的正常范围一般为36.5—37.7℃。有腹泻、直肠、肛门疾患者不宜采用肛门测温。

肛温适合各年龄层使用，结果最接近中心体温，受环境温度影响最小，但不方便测量。主要用于婴幼儿及昏迷病人，婴幼儿常用有两种肛门内测量温度的方法:第一,让孩子横趴在你的膝上，用一只手压住孩子的后背，将事先在顶部涂润滑（油）的体温计轻轻插入肛门，然后顺式用食指和中指夹住体温计，将手掌靠在孩子的臀上。第二,让孩子躺下，按照换尿布的方法，提起孩子的双脚，把事先润滑好的体温计轻轻插入到肛门中。

以上三种方法测量后,正确读取体温计上的读数,转动温度表，直到可见到一条粗线为止，从水银柱上读取所指数字。测毕后，体温表用冷水予以清洗，擦干后收存。

发热程度如何判断？

体温高于正常称为发热，以口腔测温为例，37.3～38.0℃为低热，38.1～39.0℃为中度发热，39.1～41.0℃为高热，41℃以上为超高热。人体的温度是相对恒定的,正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1℃。生理状态下，早晨体温略低，傍晚略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。

应用水银体温计注意事项：

1.在测量体温前影响实际体温的因素（如饮开水或冷饮等）应避免。

2.玻璃体温计最高温度值是 42 ℃，因此在保管或消毒时温度不可超过 42 ℃。由于感温泡的玻璃较薄，应避免剧烈震动。

3.体温计破损严禁使用。使用中出现破损，应紧急处理。

4.测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时特别标记说明。

打破体温计会不会汞中毒？

体温计里的汞会造成室内的汞污染。可以用硫磺全部散落覆盖于汞滴上，如果没有硫磺可以将生鸡蛋打碎后代替硫磺，然后进行仔细清扫，收集到可密封的瓶子或其他容器中；对可能有汞散落的地方应用小电扇吹，以使没有找到的汞滴尽快挥发成气体；室内人员应尽量离开，并注意开窗通风。如果在床铺上打碎水银体温计，按上述方法进行处理之外，受污染的被褥和衣物应放在远离人群、通风良好的地方,长时间晾晒后才能重新使用。另外多喝牛奶有利于解除汞中毒。最后,收集汞污染的容器应集中尽快妥善处理。

宝宝量体温的时候，尽量处在一个相对安静的状态，不要剧烈活动，也不能刚吃过饭就量体温，也不要有大量的汗的时候去量体温，这些都不太准确。所以，在睡觉的时候量体温相对准确。但是一定要注意，看一看孩子这个时候身上有没有出汗。如果腋窝下边有很多汗，需要擦拭干净后再量体温，因为汗液会影响体温计水银的传导性。另外，孩子量体温的时候，一般要量5分钟左右，最长不要超过10分钟。如果孩子量体温比较困难，可以买一个耳温枪，用耳温枪量体温，这个体温也是比较准确的，可以不用分睡觉、不睡觉的时候，这样会比较方便一点，孩子量体温也能够接受。

建议选择传统水银体温计测量腋下体温为准，测量体温之前半小时应该避免喝水、吃东西、活动、洗澡，要处于安静状态，因为这些因素会导致体温偏高。测量体温之前要用干净的毛巾把汗液擦干，在测量之前先把水银体温计甩35℃以下，并且把探头完全放入腋窝中间夹紧并紧贴皮肤，观察时间5-10分钟后可以把水银体温计取出直接读出体温数值。

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