9种因素影响女性生育力

9种因素影响女性生育力

9种因素影响女性生育力，生活中，有不少的女性朋友因不孕而造成心理刺激，对于有些非常想要孩子的家庭来说，会影响家庭的和谐，那你知道什么因素怀孕吗？来看9种因素影响女性生育力。

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1、饮食是导致女性生育力受到影响的因素之一。科学合理而又健康的饮食可以有效提升女性朋友的身体素质，保障其正常的生育力。

可是现如今市面上有很多对身体健康有害的食物，这些食物的食用不仅会损害到女性朋友的身体健康，还会导致其生育力下降或者是丧失。

2、心理因素也会影响到女性朋友的生育力，长期被各种负面心理所困扰的女性朋友受到不孕侵害的几率对于心理健康的女性而言高出很多倍。

3、女性朋友的生育力还会直接受到年龄的影响，处于育龄期阶段的女性的卵子质量一般都比较高，自身体内的激素分泌也最为稳定。

4、疾病因素也会造成女性不孕的几率增加，女性朋友很容易受到妇科疾病的侵害，而妇科疾病的发生会影响到生殖系统的正常功能，损害到女性朋友的生育能力。

5、不孕的发生还有可能是环境因素所造成，环境污染的加重导致女性朋友的身体素质不断下降，使得其生育力也明显减弱。

6、女性朋友的生育力还会直接受到压力的影响，压力越大，其受到不孕这种生殖疾病侵害的几率就会越高。

7、工作过度繁忙会使得女性朋友受到不孕侵害的几率显著提升，女性朋友在注重工作的同时还要注意及时休息，讲究劳逸结合。

8、不良的生活行为习惯会导致女性朋友的卵巢功能以及卵子的质量都受到影响，直接影响到其生育能力，女性朋友一定要及时纠正一些不良的生活行为习惯。

9、女性的生育力和性生活质量也有着极为紧密联系，性生活不洁、性生活频率过高都会导致生育力的下降，使其受到不孕的危害。

女性朋友的生育力会受到多种因素的影响，而不孕的发生往往是多种因素共同作用所形成的一种结果。为了能够有效提升自身的生育能力，

保障自身的生殖健康，每一个女性都需要对不孕这个生殖系统疾病有一定的.了解，能够深刻认识到不孕所带来的严重危害性。

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性习惯不良 有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，不知不觉引发了盆腔炎，造成不孕症。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。

年龄 年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力比较强在20~24岁，30岁以后缓慢下降。

35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。

人工流产 医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。

生殖器官炎症 患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活；

宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕；盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。

有害化学物质 不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。

精神紧张压力过大 正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

过度肥胖 肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

盲目减肥 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。

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哪些问题会影响女性生育？

1、年龄是生育能力比较大的祸首

卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。

女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律；子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。

一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征（PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。

35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

2、过度肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。

这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

3、盲目减肥同样也会导致不孕症？

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

随着年龄的增长女性的生育率会越来越低，这主要与卵子的质量有关。事实上生活中的许多因素都会降低女性的生育能力，所以我们必须保持警惕，抓住怀孕的黄金时期，及时戒掉不良习惯。

哪些因素会降低女性的生育能力？

1.年龄

一般情况下，女性每个月只能排出一个卵子。可以说鸡蛋是不可再生的资源，一旦失去就不会再恢复。随着年龄的增长，鸡蛋的质量会越来越差。此外，感染时，患有子宫内膜异位症和多囊卵巢综合征，还会给生殖器官带来损害，导致女性不孕。23~29岁是女性最佳生育年龄。

2.盲目减肥

每个女人都想拥有苗条的身材。如果盲目减肥，会出现内分泌紊乱，排卵异常，月经失调。如果体内脂肪不够，会影响生殖系统。所以不能盲目减肥，要通过控制饮食，建立科学规律的运动来维持正常体重。

3.接触一些有害物质

总是暴露在有害物质中，达到一定剂量不仅会损伤卵细胞，还会导致胎儿畸形。如果女性在工作中长时间接触农药、辐射和油漆，需要停止工作半年才能计划怀孕。

4.患有生殖器官炎症

当女性患有阴道炎时，会改变阴道内的酸碱度，增加白细胞，降低精子存活率，降低活性。患宫颈炎时，会改变机体内环境，影响精子穿透，导致女性不孕。如果盆腔感染得不到有效治疗，会导致输卵管粘连变窄或扭曲，从而导致异位妊娠。无论你患有哪种生殖器官炎症，都必须选择正规医院进行及时彻底的治疗。夫妻双方要互相治疗，定期去医院检查。

5.肥胖

超重的女性不仅会诱发糖尿病和高血压，还会扰乱体内性激素水平，导致排卵异常，体内雄性激素显著增加，月经不调。在准备怀孕之前，一定要保持适度的运动，把体重控制在合理的范围内，选择低脂低糖的食物，注意饮食的清淡。

女性应该如何提高生育能力？

1.注意健康饮食

女性提高生育能力最好也是最重要的条件就是一定要健康饮食，尤其是一些用化学物质加工的食物一定要尽量少吃，这样会对女性的生育能力造成一定的损害。此外，女性必须控制饮食以确保健康和生殖健康，并选择健康和绿色的食物来补充营养。只有这样，他们才能帮助他们健康的受孕。习惯吃垃圾食品不仅会影响生育，还会给身体带来其他健康风险。

2.远离酒精和烟草

女性不得饮酒或吸烟。可能他们偶尔工作太累了，下班喝两杯，对身体有好处，但是不要过度，也不要上瘾。一定要限制自己大量饮酒，这样很容易破坏生育能力。同时还有抽烟。烟草中的尼古丁对生育能力也有非常不好的影响。如果这两个方面得不到控制，身体就很难受孕。烟草和酒精是健康的两大杀手。为了以后能和孩子一起健康的生活，也要戒掉这两个习惯。

3.应该保证环境健康

一定要选择一些比较好的地方工作，远离含有化学物质的工作环境。怀孕的概率与这方面密切相关，尤其是在一些有毒的工作环境中。虽然短时间内影响不大，但长时间内会破坏身体的生殖系统。因此，女性必须为自己的健康选择一个健康、绿色的工作环境。

4.缓解压力的能力

如果女性想尽快怀孕，不能怀孕，压力会很大，也会影响受孕。一旦自身压力过大，会影响生育，降低女性怀孕概率。所以想要孩子的时候一定要顺其自然，时刻保持心情愉悦放松，不要给自己太大压力。

5.运动

良好的运动习惯可以改善体内的血液循环和新陈代谢，帮助每个人保持身体细胞处于最佳状态。当然，这样也会增加女性朋友的怀孕率。越健康，生育能力越好，所以大家一定要养成平时适当锻炼的习惯。

怀孕的女性如果长期的内分泌失调就会影响女性的卵巢和子宫的正常功能，对女性的生育能力也会产生一些影响。那么内分泌失调会不会影响怀孕?

1、女性朋友要注意的是内分泌失调是会影响怀孕的。许多年轻女性在结婚后很长时间却没有怀孕。这种情况下，就有必要去医院做检查，检查结果医生会告知是否是内分泌失调，内分泌失调会导致身体各部分机能的不协调，不健康。

2、内分泌失调还要注意一点就是它会导致女性的乳腺增生。乳房是女性生育中必不可少的一个身体部分，促进宝宝的生长发育，但是一旦身体失去了平衡，就容易形成乳腺增生，这也是会影响怀孕。

3、内分泌的原因还有就是营养因素，营养因素在调理内分泌问题上也是至关重要的，如果饮食不合理，不规范，饮食不能保证正常的生理需求，内分泌也会出现问题，从而引起女性的生理性疾病也会影响怀孕。

4、女性们要注意的是，内分泌失调是影响怀孕的重要因素，内分泌平衡的情况下女性受孕怀孕过程都是顺利的，一旦出现了内分泌不调，连带产生的身体问题有月经不调，排卵不正常等现象。这对于女性正常的怀孕也会有一些不好的影响。

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