基础体温低的原因

基础体温低的原因

基础体温低的原因，基础体温其实指的是人体的体温调节系统，对于女性来说，在排卵期间还会出现基础体温低的情况，当然引起基础体温低还有很多种原因，下面一起来了解更多的基础体温低的原因。

基础体温低的原因1

基础体温（Basal Body Temperature，BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天)。

1、若无怀孕，当黄体萎缩停止分泌黄体素，体温就会下降，回到基本线，月经来潮。

2、如果卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温也将持续低温。

对于女性朋友来说，了解自己的基础体温是很有用的。

基础体温测定的'正确方法

1、置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。

4、测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。

基础体温是女性朋友掌握自己生理状况了解自己生理周期的有效参考数据。测基础体温，用普通温度计就可以了，主要还是要掌握正确的测量方法。

基础体温低的原因2

一般情况在女性的排卵期的那天的排卵日会出现基础体温偏低的情况，因为在出现排卵日时体内的激素或出现分泌大量的情况。还有的会因为环境的变化或者气温的变化因为又加上在排卵期的原因可能会造成身体的虚弱造成身体的温度偏低的情况。但是在排卵期过后就会慢慢的体温会回升，能够慢慢恢复到原来的身体的正常温度。这也是根据每个人的身体情况所改变的，有些时候这种情况也会是怀孕的前兆，所以在平常生活中要多注意自己的身体的情况。

通常情况下，基础体温最低的那一天是排卵日。排卵前由于肾上腺分娩少量孕激素，所以基础体温会呈低温状态，大概在36.2℃左右。排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。而排卵后体内的孕激素和雌激素会大量分泌，体温也会回升。不过也不全是如此，环境温度也会对体温计的使用造成影响，导致基础体温容易有误差，而且各人体质不一，有些人可能在排卵后48小时体温才会升高，这样一来排卵日就是极低温的后一天了。

若是基础体温一直是持续低温，没有高温期或没有形成高低温双相变化，那么很可能是没有排卵的征兆。因为基础体温曲线的形成就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮的影响，排卵前体温低，排卵后体温高，如果没有高低两相变化，那么只有两个原因：要么就是你怀孕了，要么就是没有排卵。一般来说，如果一直长期处于高温，很有可能是怀孕了，反之如果一直都是低温，则可能是没有排卵。所以如果发现基础体温一直很低，无波动，就需要去医院好好检查了，看看是哪里出了问题，然后对症下药。

什么是基础体温？

基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。

如何测量？

在睡觉前，把体温计的水银刻度甩到35℃以下，放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼，在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前，将体温计放到舌下，闭起嘴巴，进行测量，大约5分钟就可以了。

测完基础体温之后，分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格，将每次的温度记录在上面，以便于长期观察。

测量基础体温的作用

1

是否排卵

虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

2

怀孕的早期诊断

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

3

卵巢机能

基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。

常见的基础体温变化解读

1

排卵

当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

2

多囊卵巢

此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。

3

卵巢功能不好

卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。

4

泌乳素过高

泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。

5

危险期

基础体温为高温期属于安全期，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。

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