月经来了又来是什么原因引起的,月经回潮的原因有哪些

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我们都知道每个女生正常的月经规律都是每个月只来一次月经,但是有的女生,由于她们自身的情况,她们的月经就会出现来了又来的现象,那么月经来了又来是什么原因引起的?下面由我为你解答。

月经来了又来是什么原因引起的

女性正常的情况下都是每个月来一次月经的,月经周期都是在28天左右,可是现在有不少女性朋友都遇到了一个问题,月经刚来完没多久就又来了,导致这种情况的原因实际上是很多的,这个需要根据实际的情况来分析,我们在下文为大家整理了几种最常见的导致月经刚完又来了的可能性,希望可以解开大家心里的疑惑。

1、回头经

一般情况下月经来三到七天左右就会干净了,可是有不少女性月经干净了之后没过几天就又来了,一般量都不是很多,可能只有一点点,这个就是回头经。这种情况多半都是由于内分泌出现了紊乱导致的,或者是饮食不规律、乱吃了一些药物或者是补品导致的,大家不需要过多的担心,只要根据自己的实际情况来适当的调节下就好了。

2、排卵期出血

月经刚来完没多长时间又出现了除了是回头经之外还可能是排卵期出血的现象,这种现象一般维持的时间是比较短的,血量也是很少的,属于是正常的现象,完全不需要治疗。只要在平时的生活当中要注意放松心情,养成良好的生活习惯一般就没有什么问题了,如果这种现象经常出现的话就需要采取治疗措施了。

月经刚完又来了的原因主要就是上面介绍的这几个了,另外,如果这样的现象持续的时间比较长,出血量比较多的话那么还可能是一些生殖器官炎症导致的出血现象,这时候必须要立即到医院全部做检查,明确了原因之后再对症治疗。

月经回潮的原因有哪些

月经是女性成熟之后每个月都需要经历的一个生理阶段,一般情况下,月经会持续一个星期左右,然后在下一个月这个时间再来一次月经,但是有时候也会月经回潮,你知道是怎么回事吗?接下来我就和大家一起来了解一下为什么月经走了又来。

女性在月经期间,如果情绪过分的兴奋,悲伤以及心理压力特别大,就可能使经血排不干净,而造成月经回潮的现象发生,这种情况是由于身体的兴奋程度决定的,所以可以通过调理自己的心情来改善这一回潮现象。

曾经有人说过,女性是世界上唯一一种每个月流血而不身亡的物种,所以说女性在月经期间流血量是很大的,正因为女性在月经期间铁元素的大量流失才会造成月经回潮,这时候可以多吃一些红色和紫色的食品,也可以喝一些玫瑰花来补充铁元素,当然也要避免长时间的坐着,起来多走走,让骨盆的血液循环,也会避免这一回潮现象发生。

月经回潮的原因有哪些

很多女性不明白为什么月经走了之后又回来,其实引起月经回潮的原因有很多,接下来我就具体的给大家讲解一下这其中的原因。

1、妇科炎症

好多女性在过性生活的时候不注意卫生或者使用一些不好的私密用品,这样会使私部受到病菌的侵害,从而引起各种阴道感染,造成妇科炎症,并出现白带异常,月经不调的症状,所以这也是引起月经回潮的重要原因之一。

2、不良生活习惯

现在生活的压力特别大,生活节奏也是非常的快,许多女性生活没有规律,特别是很多年轻的女性习惯晚上不睡,早晨不起,并且从来不吃早饭,当然饮食上也不规律,还特别喜欢吃一些油炸的食品,这些对身体的健康都是非常有害的,会导致内分泌失调,这也是引起月经回潮的原因之一。

总之,以上我总结了月经回潮的一些原因,希望能够引起女性的注意,只有养成良好的生活习惯,才能让自己的身体健康,才会避免月经回潮的现象。

问题一:月经干净后又来了怎么回事 病情分析:一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止,。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二、三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到 *** ,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。 但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。工作,学习压力大,生活不规律,人流,服用避孕药,都会导致气血不和造成内分泌失调,月经周期紊乱,月经不调被西医认为是内分泌失调。

指导意见:调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼,加强体质还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。有月经不调的女性一定要注意自己的身体,中药对缓解月经不调症状,疗效不错。中成药的显著功效是调理气血,平衡内分泌。保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。希望我的回答对您有所帮助!

问题二:为什么我月经刚来过半个月,现在又来了,是什么原因啊? 大多数月经不调都是有人为原因的。

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月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。

引起月经不调的原因有两大类:

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因。

每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好,如果碰到不按规律“办事”的时候,更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,许多你往往没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

检查自己不良的生活方式及习惯,是跟月经失调彻底说Bye~bye的前提!

罪魁祸首一:压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,一次,李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢?仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后,询问了李娜的生活情况,并肯定地告诉她,是她长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

温馨小贴士

1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

罪魁祸首二:贪凉

许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。

专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

温馨小贴士

1.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

罪魁祸首三:电磁波

呼机、手机、商务通,一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼。

专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

温馨小贴士

1.日常操作电脑时,要做好防护。

2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使......>>

问题三:月经来了又来了怎么回事 月经是子宫壁脱落的死皮,排出污血,是身体自身的调节.

女孩子进入青春期以后,每隔28天左右子宫就会发生周期性的出血,这就是月经。正常女子从青春期来月经以后,除了怀孕期和哺乳期外,一直有规律的月经周期,直到绝经。

少女为什么会来月经?这与子宫内膜的周期性变化有关。子宫内膜分两层,表面的一层叫功能层,月经周期的变化主要在这一层里进行,这一层每个月经周期都要经过一次脱落和再修复;靠近肌肉的一层叫基底层,月经周期中功能层脱落以后,由这一层产生新的功能层。子宫内膜随卵巢排卵而发生财期性的变化。女孩子出生后,卵巢里就有许多原始卵泡。进入青春期后,一般每个月有一个卵泡发育成熟。成熟的卵泡里的卵子从卵巢里排出到腹腔,叫排卵。排卵的日子大体在两面三刀次月经中间,即下次月经的前14天左右。在排卵以前,卵泡发育的过程中卵巢产生雌激素,子宫内膜受雌激素的影响,逐渐增厚达2毫米左右。这时候子宫内膜的腺体随之增长,动脉加粗变弯,结缔组织增生。卵泡在破裂排出卵子以后,立即缩小,形成黄体。黄体除了分泌雌激素外,还能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下,子宫内膜继续增厚到5毫米左右。这时,子宫内膜腺体进一步增长,腺细胞的分泌物增多,动脉更加扩张充血,结缔组织里液体增多。

子宫内膜的这种变化是为卵子受精后杆入做准备,如果卵子受精,受精卵就会在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上种植(着床)、子宫内膜就会继续生长发育,同时在黄体的作用下,它不脱落,也就没有月经。如果卵子没有受精,黄体就逐渐退化,分泌的雌激素、孕激素急剧减少,子宫内膜突然失去激素的作用,血管就会发生持续收缩,使子宫内膜的功能层缺血,引起组织坏死,随后动脉扩张,使抟细血管急性充血,坏死的子宫内膜功能层就剥落下来,同血液、子宫颈分泌的粘液一起排出,这就是月经。月经期一般是3-5天,这期间子宫内膜的功能层剥落,造成了宫内商的伤创面,月经过后6-14天,子宫内膜的基底层上皮细胞分裂增生,移向破溃的创面,逐渐修复和形成新的功能层。这时候,卵巢里又有新的卵细胞在生长发育、成熟、排卵、出现黄体、产生性激素,使子宫内膜再次增生、剥落、出血,于是又来一次月经。卵巢每个月排一次,也就形成了每个月来一次月经。

月经是正常的、健康的女性的生理活动,它也代表了女性的健康状况。所以,女孩子来月经是正常的事,不要以为是丑事、倒霉的事,并应积极注意月经期间的卫生,以及情绪的、生活的调节,使月经保持正常,使青春少女身体健康

月经的出现代表女性生理的渐渐成熟,当卵泡成熟时,内分泌会促使子宫壁充血并增厚,以备受精卵在子宫壁上著床。但当卵子和 *** 未能结合,内分泌就会减少,促使子宫内膜自动剥落,造成月经。

从第一次月经开始,把每次月经的时间记录下来,过了一段时间之后,就很清楚自己的生理时间了。

经期的第一天到下次经期的前一天称为月经周期,正常周期大部分是28天,但并不是每个人都一样,从21天到40天一次都有可能,只要有规律性均属正常。

月经期间身体抵抗力较差,生活要有规律。另外,还要注意常换月经垫(卫生棉),不要剧烈运动,但平时的运动不必限制,保持心情愉快等。

问题四:大姨妈来过之后又来,是什么原因 有时候排卵期在排卵的同时会有少量的出血,但是量不会很大,建议去医院做个B超,很简单,不用不好意思,就用个探测器在你肚子上扫几下,要憋尿。

也不贵,几十块吧,检查一下毕竟放心!

问题五:月经完一个星期后又来了是什么原因 你好,不排除排卵期出血可能,排卵期出血的临床表现:

排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛。临床表现如下:

1、 子宫出血。在有排卵的月经周期中,出现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,一般2―3天可自行停止,最长7天。

2、 腹痛。周期性月经间期疼痛,可轻可重,一般持续几个小时,个别患者可持续2―3天。

3、 不孕。可能因排卵期出血而中止性生活,错过受孕时机所致。注:一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫,基础体温测定(基础体温呈双相,在低、高温转变时发生出血),腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗,出血量多或影响生育者可用药物治疗。

排卵期出血的验方:

1、 二地汤加减 生地30克 地骨皮10克 玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米各15克,麦冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服,每日一剂,于月经第5天开始服药,连服15剂,治疗3个月经周期为一个疗程。有滋阴、清热的功能。

2、 加减丹栀逍遥散 柴胡、穿芎、生地、白芍各10克,焦栀子、茜草炭、枸杞各9克,槐米炭、旱莲草各15克,桑叶、菟丝子各10克。水煎服,每日一剂,于月经第五天开始服药,连服15剂,黄体期及月经期停药,治疗三个月经周期为一个疗程。本方的主要功能是:“清肝解郁,滋阴止血”。

3、 温肾活血汤 仙茅、仙灵脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山药、当归、红花、泽兰、各10克,菟丝子15克,山萸肉18克,益母草15克。水煎服,每日一剂。从月经周期第九天开始服用,连服八天,连续三个周期为一个疗程。本方有“温肾、活血、化瘀“功用。

排卵期出血的食疗方:

1、芹菜金针汤 干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。有清热凉血的功用。

2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、藕洗净,芹菜切成丝,藕切片。将锅置旺火上,下生油烧熟,放入芹菜藕片,调入精盐适量, 炒5分钟,加水适量煮熟,调味精后食用。可清热、凉血。

3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克,大米60克。洗净,熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

4、 生地粥 生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗净加水适量煮粥,倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

排卵期出血的预防与保健:

1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。

2、 出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。

3、 排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等 *** 性食品,以免使出血增多和时间延长。

问题六:月经刚完,两天之后又来了到底是怎么回事啊 有的情况下可能把排卵期的出血当成月经了,这个影响不大,是正常的。但是如果是确实每个月来两次月经,考虑是月经不调。月经不调的原因是非常的多,常见的如内分泌失调,气候环境的改变,妇科炎症,药物 *** ,饮食不规律等等,祝你健康

问题七:月经过后一个礼拜,又来了一点点,是什么原因呢? 您好! 排卵期出血的原因有以下两个方面: 1.性激素分泌失调,使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。 2.子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚,使排卵时子宫内膜充血明显,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多,并随输卵管蠕动反流至宫腔,经 *** 排出体外现象。 如果出现肉眼可见的 *** 出血持续时间可为几小时,或3天一5天,但极少达到7天以上,严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少,点滴即净,或是白带中夹血,一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显,甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。反复发作的排卵期出血会影响妊娠,如果是这样必须在医师的指导下进行治疗。 排卵期出血总结: 排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象,一般情况下这种出血量很少,肉眼不能观察到,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论的。 排卵期出血,有的人一生可能就出现一次,不必太在意。 祝您健康!

问题八:女人反复来例假,完了后又来是什么问题 主要有内分泌失调,妇科炎症,子宫肌瘤,上环等。长时间的月经淋漓不尽易引起贫血;

指导意见:

最好是能够及时到医院检查,明确病因,针对性采取措施。可服用乌鸡白凤丸来调理。

问题九:来过月经了几天后又流血什么情况? 根据你的叙述,有可能是功能性子宫出血。不必过分紧张,大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失,如果反复出现,或者流血比较多,可以到医院就诊。

功能性子宫出血,现在医学简称“功血”。“功血”是一种妇科常见病。凡月经不正常,经检查内外生殖器无明显器质性病变,除外妊娠、肿瘤、炎症、外伤或全身出血性疾病,而由调节生殖的神经内分泌功能失常所致的子宫异常出血称之为功能性子宫出血,简称功血。中医名是“崩漏”。临床上将功血分为无排卵型和有排卵型两类。

女青年功能性子宫出血有以下几中症状

(1) 子宫出血不规则。月经提前或错后,完全没有规律。

(2) 月经频繁。月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常。

(3) 月经量过多。月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升。

(4) 月经淋漓不尽。有的虽然月经周期正常,但在月经来潮之前已有数天少量出血,颜色往往发暗,月经来潮数天后又淋漓不尽,月经前后可持续出血十多天。

(5) 排卵期出血。在月经干净后10天左右, *** 又流出少量血,有时一两天即干净,称为排 卵期出血。

一般发生的年龄段:

1.有排卵性功血 年龄:生育期 约16-45岁

2.无排卵性功血

①青春期功血 年龄:青春期 约12-16岁

②更年期功血 年龄:围绝经期 约45-55岁

具体防治措施可从以下几点入手:

(1) 注意身体保健。要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸 结线路,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。

(2) 应用药物进行止血。药物止血的方法有两种:一种是使子宫内膜脱落干净,可注射黄体 酮;一种是使子宫内膜生长,可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血药物,如云南白药、安络血、维生素K、止血芳酸和止血敏等,一般都可以达到止血目的。

(3) 恢复卵巢功能,调节月经周期。一般连续服用已烯雌酚等药物,每天0.5-1克,连用20 天,用药最后5天增加注射黄体酮每天20毫克。一般青春期功能性子宫出血,随着年龄的增长和合理治疗,可以很快痊愈。对于有排卵性功能性子宫出血,在排卵前期注射绒毛膜促性腺激 素,可望调节月经周期。

(4) 中医中药治疗。在治疗和调节内分泌功能和止血方面,中医都有独到之一处,应适当请 中医治疗。 上述各种药物治疗,都必须在医生指导下进行,不得自己擅自用药,因为调整内分泌的药物作用很复杂,服用不当,会造成严重的月经紊乱。

功能性子宫出血,由于出血频繁,流血量多,流血时间长,患者常常出现贫血或出现乏力、头晕、耳鸣、面色苍白等症状,严重者会出现休克,应引起高度重视。

当月经终于结束的时候,我们都感到如释重负,身上的不适感也消失的一干二净,但是这个时候却突然发现,结束的月经又卷土重来的。那么,为什么才来完月经又来?下面,我告诉大家这是为什么吧!希望可以帮到大家。

为什么才来完月经又来

月经好了又来通常把它称之为月经不调,导致其出现的原因较多,有可能是由于排卵期出血导致的,也不排除是由于妇科疾病导致的,建议你及时到医院做详细检查,也可以找中医进行调理。中医治疗月经不调同时避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性,特别是对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有血块等有非常好的调经效果。

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.节食引起月经不调

少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

根据上述原因我们可以知道,其实我们不能怪“姨妈”办事不按常理,来来去去不稳定,其实“姨妈”脾气是好是坏全部决定于平时我们是怎么对待自己的身体以及“姨妈”驾到时我们是怎么招待它的,所以要想每个月和“姨妈”好好相处,那就要从现在来时好好的照顾自己的身体哦。

月经不调的影响

1、影响美丽:皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,因而,体内的毒素就排不出来,特别容易衰老,更年期的女性更容易出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。

2、月经不调不去治理,很有可能引发严重的盆腔炎、子宫异位症、子宫肌瘤等等妇科疾病,而这些疾病会阻碍精子与卵子在一起,正是不孕症的罪魁祸首。

3、雌激素水平异常,影响排卵想要保证经期规律和排卵正常,就要保持雌激素的分泌,但月经不调就会影响雌激素的正常分泌,造成雌激素水平异常,影响排卵,也就难以有“造人”的机会。

所以平时我们要注意营养均衡不偏食不挑食,多吃绿叶蔬菜,增加免疫力,注意个人卫生,平时有不舒服的时候早调理,调理不好尽早到有关的权威机构早治疗,尽量在小毛病的时候就医好。


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