第一次给宝宝买辅食，需要注意什么？

吃辅食也是有很多要注意的了，一起看看吧。

一、品种要逐个增加:辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。

二、食量要逐渐增加:小宝宝的胃容量较小，辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

三、食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡:比如应按照"米汤-薄粥-稠粥-软饭"、"菜汤-菜泥-碎菜"这样的顺序来添加辅食。

四、不要强迫喂哺:当宝宝不适应添加的辅食而拒食时，千万不可操之过急，应循序渐进，慢慢适应。

五、患病的宝宝应暂缓添加:当宝宝患病、身体不适时应暂缓添加辅食，以免加重宝宝消化道的负担。

六、添加辅食后要注意观察及调整:添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等，随时予以调整。

这就是我们给大家介绍的几个要注意的地方了，在给宝宝增加辅食的时候，我们一定要小心这些哦，如果不注意就很可能对孩子的身体造成伤害了，我们一定要注意哦。

对于宝宝们来说，在寒冷干燥的冬季是需要通过吃些辅食来保证身体健康的了，但是在增加辅食的时候，也是有很多要注意的地方了，我们上面就给大家介绍了增添辅食要注意的地方了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

宝宝添加辅食的一些误区，需要大家都去了解一下。

1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食

很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。米粉中再加入一些蔬菜，水果，蛋黄泥等食物，这样的话才能更好的吸收和消化，慢慢的从少到多，从细到醋的原则添加，如果刚开始就给宝宝吃蛋黄的话，会很不容易吸收。

2、用喂辅食取代喂奶

有的妈妈为了让宝宝吃辅食，就人为减少喂奶量，让宝宝被迫接受还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了，少吃点也没关系。辅食的添加不要影响喂奶的量，不要让辅食替代了奶粉或者是母乳，要慢慢的来，而且刚刚开始添加的时候也不要强迫孩子。

3、给宝宝喂过量的汤水

传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养，经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高，含水量大，能量密度低，会增加肠胃负担。而且汤水喝的比较多的话，会导致奶粉或者是母乳无法摄入，导致孩子健康受到影响，而且营养也跟不上。

孩子添加辅食要注意哪些？哪些原则要牢记在心？

1.孩子添加辅食要注意过早添加辅食是不可取的。建议从6个月左右开始给孩子添加辅食，因为这个时候孩子对辅食有了兴趣，学会了吞咽，也能坐着不动，保持头部稳定。当然，如果孩子各方面生长发育快，对奶不满意可以早一点添加辅食，最早不要早于4个月给孩子添加辅食。过早给孩子添加辅食，容易消化不良或过敏。

2.孩子添加辅食要注意不要盲目添加，给孩子添加辅食，除了单纯喝牛奶不能满足孩子的热量需求外，还有一个很重要的原因就是母乳中的铁含量比较低。7个月后，孩子的铁需求比6个月前高出30多倍。所以给孩子添加辅食的一个重要目的就是补铁。

3.孩子添加辅食要注意从稀到稠，根据宝宝自身的消化能力和出牙情况，给宝宝添加辅食要逐渐增加食物的粘度，让宝宝的肠道适应消化的过程。先从软米糊、蔬菜糊、水果糊等糊状食物开始。随着宝宝咀嚼能力的逐渐增强，辅食可以逐渐由稀变稠，由小颗粒变成宝宝可以用手拿着吃的小块状食物。

4.良好吞咽的原则，一开始给孩子的辅食建议是高铁的米糊或者肉肝糊。这些都是糊状的食物，因为这个时候孩子的吞咽能力还不是特别成熟，咀嚼能力就更一般了！给孩子吃一些容易吞咽的食物，这样可以避免吞咽困难和消化不良。

5.从一种到多种原则，在给宝宝添加各种辅食之前，一定要考虑他们的年龄和承受能力。刚开始，尝试辅食时最好只用单一成分。如果宝宝没有太大的反应，可以慢慢增加这种食物的摄入量。在适应前一种食物的基础上，慢慢尝试其他食材，一次只更新一种。如果宝宝在吃了一种新的食物后出现异常情况，妈妈们可以很快发现是哪一种。不要在短时间内给宝宝添加多种食物，这样会增加消化吸收系统的负担。

开始给孩子添加辅食的时候，要注意营养均衡问题。循序渐进，由少到多，从少量的流食开始，满满的增稠和增量。一开始不要喂很多黏黏的食物。做少量的饭。对于一岁前的宝宝，不建议添加酱油、盐、味精等调料和海鲜制品。如果宝宝出现消化不良等症状，应停止添加辅食，待症状缓解后方可继续添加辅食。给宝宝喂奶要注意个人卫生，以免因为免疫力弱而生病。

1.因为宝宝比较小，肠胃功能比较弱，所以添加辅食的时候要根据宝宝的情况做相应的调整。如果宝宝的体重在这个时期已经超过了刚出生时的两倍甚至更多，如果他能控制自己的上半身动作或者稳稳地靠着椅背坐着，就可以给宝宝添加辅食。如果宝宝在添加辅食之前还在吃母乳，那就要看宝宝是不是想经常吃奶，或者配方奶的量是否达到了1000ml。

2.米汤的含水量很高，而且主要是碳水化合物，不能给孩子提供大量的营养。如果给孩子喝太多稀粥或米汤，会影响其他营养食物的摄入。一般来说，婴儿的味觉非常敏感。如果过早给孩子添加酱油、精盐、蜂蜜或胡椒，味蕾系统就会被破坏。盐摄入过少，容易导致高血压，甚至增加孩子肾脏的负担。

3.有些家长认为果汁、蔬菜水营养价值高，不适合孩子过早添加这种食物。孩子喝太多果汁会摄入过多的热量和糖分，从而减少其他食物的摄入，还会影响味蕾，容易导致蛀牙。一般煮过的菜水没有营养价值，甚至可能有大量农药残留，尽量给孩子选择蔬菜泥或者水果泥。以上就是对开始给孩子添加辅食的时候，要注意什么问题这个问题的解答。

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