孩子总是坐不住，父母要了解孩子坐不住的原因，才能正确应对

听到很多父母抱怨：孩子总是坐不住，无论是在家里还是在学校，孩子一刻也不消停，就算是在上课也会难以集中精神，为什么孩子总是坐不住呢？

不知道大家是否也有遇到这样的情况？面对坐不住的孩子，父母们可以这么做。

明明是一个6岁的小男孩，即将上一年级了。可是幼儿园老师经常反馈孩子上课坐不住，小屁股经常动来动去，小手也动个不停，旁边有什么东西都会去摸两下。嘴巴也很喜欢说话，老师讲上半句，他接下半句，喜欢说一些和课堂无关的东西都大家发笑。

老师约谈了明明父母后，让明明的父母培养一下孩子的专注力，因为孩子的专注力很差，对孩子的影响也很大。

现在很多孩子不管是在家里还是在学校总是坐不住，对此很多父母也很发愁，为什么孩子总是不坐不住呢？我们来了解一下孩子坐不住的原因。

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为什么孩子总是坐不住？

孩子总是坐不住，一方面也在于孩子的想象力比较丰富，孩子沉迷于自己的想象之中，孩子在做事情的时候，心绪难以平静下来，他们经常胡思乱想，甚至把想象中的事物当成现实，才会因此总是坐不住。

而有些孩子在于他们平时特别好动，虽然好动是孩子的天性，但是如果孩子比一般孩子还要好动，平时坐都坐不住，而且还影响到了学习，这有可能是孩子有多动症。

很多时候我们看到孩子坐不住，难免感到反感，有些孩子之所以坐不住，这是因为孩子精神不容易集中，很容易被外界所打扰。

比方说：孩子在学习的时候，爸爸妈妈在旁边看手机或者看电视等等，孩子也会因此受到打扰，而不愿意乖乖坐着学习，想要陪同爸爸妈妈一起看电视。

但总的来说，孩子之所以坐不住，就是因为孩子的专注力很差，才导致了孩子的精神不容易集中，不管是在家里还是在学校，孩子都难以集中精神，专注力很差，那么，孩子专注力差还会有哪些表现呢？

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孩子专注力差还会有哪些表现？

上课经常开小差

有一些孩子他们明明很想读书，但是在上课的时候总是集中不了注意力，上课容易开小差，父母都认为这样的孩子并不是真正想读书，才会在上课的时候总是开小差。

但如果孩子在上课的时候总是开小差，对学习也很认真，这样的孩子并不是不想读书，而是他们的专注力很差，在上课的时候就算想集中精神，注意力也很难集中，才会有这样的现象。

做事情的时候三心二意

说起孩子做事马虎，相信很多父母都深有体会，父母们认为孩子做事马虎，是因为孩子没有责任心所导致。

尽管孩子做事马虎，也和孩子的责任心有一定的关系，但有一些孩子他们做事三心二意，并不是没有责任心，而是他们注意力很分散难以集中，这也和孩子专注力差有一定的关系，才会有这样的表现。

总是忘东忘西

很多父母都认为自己的孩子是一个小迷糊，平时总是忘东忘西，明明上一秒做的事情下一秒就忘记了，孩子的记忆如同金鱼的记忆一样短。父母认为孩子有这样的情况，是因为孩子的记忆力不好，想尽办法想要让孩子拥有良好的记忆力。

其实孩子容易忘东忘西，这是因为孩子的专注力比较差，才造成孩子经常忘东忘西。

面对孩子专注力差，很多父母都感到束手无策，不知道要如何去应对，那么，面对专注力很差的孩子，父母要怎样去应对呢？

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孩子专注力差，父母可以这样做

让孩子养足精神

现在不少父母都会带着孩子一起熬夜，过着晚睡晚起的生活，但这样也会造成孩子睡眠质量差，孩子没有睡到足够的时间，也会造成孩子精神不足，孩子精神不足的情况下，也会影响到孩子的专注力。

面对专注力很差的孩子，父母首先要让孩子养足精神，每天要让孩子早睡早起，让孩子睡觉时间充足，才能够让孩子拥有良好的专注力。

减少对孩子的干扰

不少父母会在孩子玩玩具或者写作业的时候干扰孩子，而且也会给孩子购买很多玩具，搞得家里到处都是玩具，但如果孩子的玩具太多，也会影响到孩子的专注力，使孩子的专注力变得很差。

孩子的玩具并不需要购买很多，每个阶段的孩子父母只需要购买一两件即可，在孩子玩 游戏 或者写作业的时候，父母要减少对孩子的干扰，鼓励孩子在做事情的时候要集中精神，才能锻炼孩子的专注力。

让孩子释放压力

很多孩子的专注力特别差，这是因为孩子的压力很大，使孩子内心都充满着压力，才造成了孩子专注能力差。

现在的孩子比起过去的孩子，压力要大得多，父母平时要多和孩子谈心，让孩子把心中的不满以及压力都释放出来，也可以带着孩子一起出去运动或者做 游戏 ，让孩子能够把压力正确地释放出来，才能够提高孩子的专注力。

孩子总是坐不住，这是因为孩子的专注力很差，才导致了孩子注意力难以集中，父母们要想加强孩子的专注力，就要注意以上几方面，才能让孩子拥有良好的专注力。

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1、保证孩子的休息和营养，睡眠不足、身体不适都会导致孩子坐不下来，所以必须保证孩子的睡眠时间，也必须保证营养均衡的摄入。可多给孩子吃一些补脑的食物，如鱼、豆制品、菠菜、苹果等。不要给孩子吃添加大量色素和糖精的饮料糖果等食品，这都不利于孩子的健康。

2、耐心询问孩子坐不下来的原因，孩子坐不下来，如果家长一味批评的话，一是会加重孩子的挫败感，使孩子产生抵触情绪二是导致孩子“死猪不怕开水烫”，反正我做什么都是错的，我还有必要改吗？所以家长必须学会尊重孩子，耐心询问孩子坐不住的原因，并对症下药。一旦孩子取得一点进步，比如可以安心坐下来看一本绘画，父母就要给予鼓励。此外，父母还可以告诉孩子，玩就痛快地玩，学习就认真坐下来学，时间可由10分钟、20分钟这样依次延长，最多不应超过45分钟，中间就必须休息一次。

3、给孩子提供干净的衣物和安静的环境，经常会看到一些孩子坐不住时就会抠指甲，抠衣服上的脏东西或者挠头发，家长应该给孩子做好卫生工作，给孩子勤剪指甲、勤换衣服，才能减少孩子做小动作的次数。此外，要给孩子提供安静整洁的环境，要少放杂物，多放些玩具、图书或文具，这样避免孩子的注意力被分散，有利于注意力集中。

4、积极开展亲子活动，让父母更了解孩子，晚上或者周末在家，父母可以和孩子一起互动做游戏或者讲故事，也就可以和孩子一起做运动，比如打球、跑步等，这样可以锻炼孩子的大脑指挥能力和控制能力。另外还可以利用孩子喜欢玩的特点，让他多参加一些有趣而且还能锻炼耐心与毅力的活动，比如搭积木、玩橡皮泥、拼图等，这样可以提高孩子参加活动的积极性，激发他们的兴趣，还能延长他们活动的时间，培养他们的意志力。

孩子坐不住的训练方法如下：

1、培养孩子的学习能力：小学一年级的孩子刚开始进行系统性的学习，他的注意力、细心程度、记忆力等方面都需要进行训练，所以此时正是培养他这些学习能力的好时机，也是帮他养成良好学习习惯的好时机，这些能力将能使他将来学习更加轻松、优秀。

2、鼓励孩子多进行精细运动的练习：坐不住的孩子除了注意力等学习能力需要提高外，还需要纠正浮躁的心理，对于他的这个缺点，我们也要多动动脑筋。

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