你好，肋骨骨折愈合是有一个过程的，你最好去医院拍个片子看看肋骨骨折处有没有错位，若有错位，活动时就会疼痛，若没有，骨折愈合不错就不用担心，平常注意别干重体力活，适当的加强营养，可以促进骨折愈合。
拍片之后有没有大的受力或者是过度活动，断段轻压是否疼痛，如果没有，可能是肌肉牵扯疼痛，说明你在那次锻炼的时候用力过猛，观察下一般疼痛很快就缓解，如果疼痛不缓解则需要咨询主管医生，寻求帮助！
现在已经近10个月了，理论上来说，胫骨已经是坚强愈合了，但考虑到你是粉碎骨折，可能有小碎骨块因血运不好未愈合，但这些没有问题
至于你现在不能持重物，行走功能差，疼痛，建议去医院找主管医生询问。
我考虑是不是和3个月以后你的功能练习程度不够有关系。
取内固定一般1年左右可以取。具体要看X线片的骨折恢复情况。
