小米手环手机上手动添加运动

要在小米手环和手机上手动添加运动，您可以按照以下步骤完成：

1. 打开米家应用，并确保已连接小米手环。

2. 在米家应用的首页中，点击手环图标进入手环页面。

3. 在手环页面中，点击“运动记录”选项。

4. 在运动记录页面中，点击右下角的“+”按钮。

5. 在d出的菜单中，选择要添加的运动类型，例如跑步、健走、骑行等。

6. 根据需要设置运动的时间、里程、心率、消耗卡路里等相关参数。

7. 完成设置后，点击“保存”按钮保存运动记录。

在手动添加运动后，小米手环和手机将会对运动数据进行统计和分析，并在手环和App中展示运动的数据和分析报告。另外，小米手环还会通过振动提醒您达成运动目标和督促您保持运动习惯。

1、在小米运动（MIfit）中找到我的，前提是已经绑定了小米手环和小米运动；

2、找到我的之后，拉到最下面，找到实验室功能，点击进去；

3、点击打开门卡模拟，下一步点击许可即可；

4、回到上边的列表，点击进去绑定的小米手环3NFC版进到手环设置；

5、点击门卡模拟；

6、做一个授权，这一步我忘记是在这一步还是模拟那一步了，反正同意就是了，不同意不可使用；

7、然后就是要进行手环门卡的功能简介，点击蓝字看支持范围；

8、下一步是检测是否支持门卡的模拟，将的门卡放在手环附近，点击检测；如果成功，会显示检测成功；

9、检测成功后会有开始模拟，将手环和门卡放近一点，开始模拟即可，时间在2分钟左右，在这之前需要身份验证，就是将身份z上传，按提示 *** 作即可；

10、最后可以在手环上的卡片启用此功能，不启用不生效的。

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