红豆黑豆糯米粥的功效与作用

糯米粥的功效与作用（红豆黑米糯米粥的功效与作用）

在本文中，科普知识网将为您讲述糯米粥的功效和作用，以及红豆黑米糯米粥的功效和作用所对应的知识点。如果对你有帮助，请别忘了收藏本站！

本文简介:

1.双瓜糯米粥的功效和作用是什么？

2.桂圆莲子糯米粥的功效和作用是什么？

3.糯米粥有什么好处？

4.南瓜糯米粥的功效与作用

5、红薯糯米粥的功效

6.糯米有哪些功效和食疗方法？

7.糯米粥养胃吗？

8、大米糯米粥一起功效。

双瓜糯米粥的功效与作用是什么？

双瓜糯米粥的功效和作用是补中、健脾、养胃、止汗、温中、散寒、滋阴、生津。有很多作用，一定要多吃。

桂圆莲子糯米粥的功效和作用是什么？桂圆莲子糯米粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。是健脾益智的传统食品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有很好的疗效。

糯米粥有什么好处？糯米粥有补中益气、固表止汗的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻便溏、气虚、汗出不止等。注意:本品极软粘稠，不易消化，脾胃虚弱者不宜多食。儿童和患者应避免使用。做糯米粥时，可以加入不同的原料:糯米粥快熟时，加入荸荠丁、香菇丁、松子、猪肉，略煮。能润心肺，清火解毒，滋补强身。在糯米粥里，煮的时候加入新鲜的枸杞叶，稍微煮一下，然后打入鸡蛋拌匀。食用时加少许盐调味，有清血、解热、利尿、健胃的作用。将未开封的玫瑰花瓣(配料)、樱桃、白糖加入糯米粥中，煮一会儿。具有行气活血、化瘀止痛的功效。红枣煮粥加适量红糖，搅拌均匀趁热吃。养胃虚，治脾胃虚弱引起的腹痛，喜温压者。

南瓜糯米粥的功效与作用糯米南瓜粥是以南瓜和糯米为主要原料，经过长时间熬制而成的保健粥。不仅吃起来香甜软糯，而且容易消化吸收。人们食用后，它能健脾、健胃，还能补中。可用于人体病后的调理，也可为人体补充丰富的营养。糯米粥适合大多数人食用，对人体的保健作用尤为明显。接下来就带大家了解一下它的作用和功能。

点击图片进入下一页(1/2)

糯米南瓜粥的功效与作用

1.补中益气

补气是糯米南瓜粥的一个重要功能。可缓解脾胃虚寒，增加食欲，改善胃的消化功能，缓解人体的腹泻和腹痛。对脾胃虚寒引起的胃痛、厌食有很好的调理作用。另外，气虚、盗汗、气短、虚弱等人多吃糯米南瓜粥。也有利于他们的健康恢复。

2.缓解产后身体虚弱

女性生完孩子后容易出现产后体虚。这时，他们可以多吃些糯米南瓜粥。既能补中益气，又能促进人体对多种营养物质的吸收。能明显缓解女性产后盗汗、头晕、体虚等症状。糯米南瓜粥用的糯米还能调节女性内分泌，还能促进女性产后乳汁分泌。

点击图片进入下一页(1/2)

3.促进身体恢复。

促进身体恢复，缓解身体疲劳也是糯米南瓜粥的重要作用。可以为人体补充大量的碳水化合物，也可以使人体吸收丰富的维生素b1、b2，以及烟酸、微量元素磷等一些营养物质。这些物质不仅能为人体补充充沛的能量，促进身体恢复，还能调节神经，加速体内乳酸代谢，能明显提高人体的抗疲劳能力。

4、排毒美容

糯米南瓜粥不仅含有大量的碳水化合物，还含有丰富的果胶和膳食纤维。这些物质可以加快肠胃蠕动，清理堆积在肠道内的毒素和重金属，减少这些物质对人体的危害。此外，它还含有氨基酸、维生素等营养成分，还能修复受损的皮肤细胞，改善皮肤d性，减少皱纹。

红薯糯米在糯米粥中的功效:糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。营养丰富，是温补强身的食品；具有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有缓解作用。糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。

红薯:泻药。红薯中含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液的分泌和胃肠蠕动，从而起到通便的作用。增强抵抗力，促进性欲，延缓衰老。红薯中含有一种特殊的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E才能具有在高温下不被破坏的特殊性质。其中，维生素C能明显增强人体对感冒等几种病毒的抵抗力，而维生素E能促进性欲，延缓衰老。

糯米粥排毒。

糯米有哪些功效和食疗方法？糯米

【性味】甘、平、无毒。

【归经】入脾胃。

【功效】温补脾胃，补中益气，减少排便。

主治:胃寒疼痛，消渴，夜尿频，脾胃气虚泄泻，气虚自汗，孕期腹胀，气短，劳后乏力。

[治疗处方]

(1)糯米粥

【配方】糯米60g。

【 *** 作】每天四次用糯米煮粥，忌生冷硬食。

【功效】治疗妊娠恶性梗阻。

(2)糯米红枣粥

【配方】糯米适量，红枣10枚。

【 *** 作】糯米粥烂极了，和红枣一起煮。

【功效】治疗胃寒疼痛、胃及十二指肠溃疡。

(3)糯米桑皮饮料

[配方]糯米炒成30克米花，30克桑白皮。

【 *** 作】每日两次，用水送服。

【功效】治疗糖尿病、烦渴、尿崩症。

(4)糯米粥

【配方】糯米100g，小麦120g。

【 *** 作】用适量白糖煮粥。

【功效】具有养心健胃、敛虚汗、强身健体的作用。适用于儿童多汗、精神疲劳、脾胃虚弱、食欲不振、妇女烦躁易怒、神经衰弱等。

(5)糯米百合粥

【配方】糯米100-150克，百合50-100克。

【 *** 作】用适量红糖煮粥。

【功效】具有补中益气、健脾止泻、养胃润肺的功效。可治疗阴虚胃痛、暴饮暴食、饥饿、心烦失眠。

(5)糯米山药饮料

【配方】糯米500g，山药50g。

【 *** 作】炒熟，研成细粉，每天早上用小半碗，加少许糖和花椒粉，开水冲服。

【功效】治疗脾胃虚寒、慢性腹泻和饮食减少。

糯米粥的胃？胃？

中医认为，糯米味甘性温，入脾、胃、肺，有补中益气、固表止汗的作用。适用于脾胃虚弱、慢性腹泻、便溏厌食、体虚自汗等。《本草纲目》:“暖脾胃，止虚寒止泻，减便，自汗，祛痘”。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。营养丰富，是温补强身的食品。具有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有缓解作用。糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。

扩展数据

糯米粥的禁忌:

1.湿热、痰火过盛者忌食；有发热、咳嗽、黄痰、黄疸、腹胀者不宜食用；糖尿病患者不吃或少吃。

2.无论甜的还是咸的，糯米糕的碳水化合物和钠含量都很高，所以超重、患有糖尿病或其他慢性疾病的人，如肾病和高血压，都应该足够。

3.糯米类食物应加热后食用，一次不宜吃太多。

其他养胃食物:

1.丁香茶

很多肠胃不适的人喜欢喝丁香茶。饭后一小时喝一杯香茶，能让人心旷神怡。丁香茶具有温中散寒、降逆止呕的功效，适用于胃寒引起的呕吐。坚持每天喝丁香茶，可以暖胃养胃，改善食欲，缓解暴饮暴食引起的消化不良，还有消炎解毒的作用。

2.茴香菜肴

茴香属温性食物，能入胃经，有养胃暖胃的功效，缓解各种胃寒引起的胃痛。胃痛的人坚持吃茴香暖胃止痛，没有食欲的人有开胃作用，消化不良的人可以促进食物消化。

3.葡萄

葡萄入胃经，能健脾养胃。它适合营养不良和身体虚弱的人，帮助他们恢复健康。葡萄富含卵磷脂氨基酸、维生素、蛋白质和矿物质，尤其是葡萄糖，容易被吸收利用，帮助修复胃黏膜。

4.木瓜

木瓜有养胃的功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以缓解消化不良和胃炎，但是空不能吃木瓜对着肚子。

5.鲫鱼

鲫鱼不仅能利尿消肿，还具有健脾和胃的功效。适用于下半身水肿、食欲不振、胃痛等。脾胃虚弱引起的。尤其是把鲫鱼做成汤，效果会更好，可以让人吸收里面的营养。

来源:搜狗百科-糯米粥

人民网-哪些食物是养胃之王？

六种食物可以帮助你培养健康的肠胃。

用糯米煮粥功效大米功效:

大米含有淀粉、蛋白质、脂肪和B族维生素，具有健脾养胃、强身健体的作用。制备的米粥具有健脾和胃、清肺的功能。

糯米的功效:

糯米含有丰富的B族维生素，能暖脾胃，还能缓解食欲不振、腹胀腹泻等不适。

糯米是一种营养丰富的食物:它含有大量的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等。适用于温中强身，具有补中益气、温中养胃的作用。经常食用有益于胃虚、受寒引起的恶心、食欲不振、神经衰弱、肌肉无力、体虚、孕期腹胀等症状。用糯米、当归、枸杞等制成的酒。能滋补强身治病，经常饮用能振奋精神，提神醒脑，美容益寿，舒筋活血。

大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素和11种矿物质，能为人体提供全面的营养。米饭香甜可口，具有健脾和胃、益精、强志、聪耳明目的功效。被誉为“五谷之首”。国内传统的吃法主要是米饭和粥，也做年糕、米线等食物。排毒最好的糯米也叫糯米，因其味甜黏腻，常被用来制作风味小吃，深受人们喜爱。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素b2、大量淀粉等营养成分。

和糯米一起煮可以当饭吃，但不宜长期这样吃。糯米一次不宜吃太多。糯米黏黏的，很难消化。一次不宜吃太多。老人、儿童或患者应慎用。无论甜的还是咸的，糯米糕的碳水化合物和钠含量都很高，因此患有糖尿病、超重或其他慢性疾病，如肾病和高血脂的人应该停止食用。

关于糯米粥的功效和作用以及红豆黑米糯米粥的功效和作用的介绍到此结束。不知道你有没有找到你需要的资料？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。