种零食要使劲儿吃排出子宫污血赶跑大肚腩

3种零食要使劲儿吃 排出子宫污血赶跑大肚腩

女性每个月都会来月经，这不仅仅是子宫内膜脱落引起的自然生理现象，还有很多作用。而且每个月的生理期还是清洗子宫的最佳时机。女生来“经期”要硬吃三种零食，排出子宫脏血，赶走大肚子！

红糖性温味甘，入肝脾经。具有益气健脾、消食化积、补血化瘀的功效，还具有散寒止痛的功效。因此，常喝一些红糖水，可以对女性因寒凝血瘀引起的月经不调、痛经、经量暗、腹冷痛等起到治疗和缓解的作用。

把甘蔗当零食吃。很多女性朋友都喜欢吃甘蔗，甘蔗中的铁含量在众多水果中是顶尖的，所以有“补血果”之称。女性朋友如果在经期多吃甘蔗，可以起到非常好的补血作用，而且甘蔗对人体的排毒也非常有用。

木瓜香甜爽口，是很多人最爱吃的水果。它营养丰富，汁液丰富，含有丰富的木瓜蛋白酶、维生素C、维生素B、钙、磷和矿物质，还含有丰富的胡萝卜素，能促进人体新陈代谢，达到护肤、抗衰老的功效。

虽然女生在生理期有很多禁忌，但是这三种食物都可以肆意食用，可以帮助你排出子宫里的脏血，赶走你的大肚子！

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