延缓皮肤衰老的维生素

不想变老？一定不能错过维生素E护肤

探索VE ~我们先来了解一下维生素E。

VE ~维生素E的作用有哪些？

VE解密~几个不得不知道的小知识

如何涂抹VE ~维生素E进行外用护肤？

MM问:维生素E护肤真的管用吗？答案是:肯定管用，而且效果很好。因为维生素E可以促进皮肤新陈代谢，淡化和消除面部色斑。但是方法一定要对，否则不会有太大效果。

如果口服的话，维生素E的日摄入量建议为14mg，最好不超过30mg。如果把维生素E涂在脸上，最好晚上用，因为白天涂容易吸收空气体中的灰尘；同时内服外敷也能起到极佳的祛斑效果。

1.维生素E+鲜奶面膜

将半瓶鲜奶倒入碗中，然后滴两滴维生素VE，将压缩好的面膜纸浸泡在其中，等待2-3分钟，然后取出面膜敷在脸上。适用于半干，并用温水清洗。经常使用有美白祛斑的效果，日常口服维生素E比较柔和，效果更好。

2.维生素E+爽肤水面膜

准备一颗天然维生素E，适量乳液，一滴精华。制作方法也很简单:拿一张压缩好的面膜纸放在碗里，倒上事先准备好的乳液，滴上两滴维生素E和美白精华。浸泡5分钟后，涂在脸上，涂到半干，取出，洗净，涂上一些爽肤水。

3.滋润唇膜

将适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴两滴天然维生素E，搅拌均匀。用刷子在嘴唇上涂上厚厚的一层。15分钟后，擦去多余的唇膜。这种方法可以让MM的嘴唇红润有光泽，特别适合干燥的冬天和多风的天气。

4.深层清洁

取2勺酸奶、2勺蜂蜜、1/2勺柠檬汁、三种天然维生素E调成糊状。敷15分钟，然后用温水洗净。注意不要使用太热或太冷的水。能彻底清除毛孔内的污垢，滋养美白肌肤，令肌肤容光焕发。