兰州拉面热量

兰州拉面的热量大概在每一百克150大卡左右。

拉面的热量具体多少是要看你所吃的拉面种类，如果是牛肉拉面，其热量要稍高一些，要是普通的清汤牛肉拉面，热量要低一些。

兰州拉面又可以叫做兰州牛肉面，因为一般卖的都是牛肉面。兰州拉面汤汁浓郁，面条香滑可口，并且营养丰富，一直广受大众欢迎，是一种常见的家常面点。

但是如果是想要减肥的人，最好还是不要长期食用，其热量与米饭比差不太多，而且在外面卖的拉面里通常都会含有较多的油脂和调料，不建议过多食用，想吃的话可以考虑自己做，并用荞麦面代替普通面条。