自控和自律的区别

自控和自律的区别在于两者的方式是不同的。

自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

而自控主要体现在控字上，自控可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制，缺乏自控力就会形成不好的习惯行为，自我的控制是通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高的。