心理咨询真的能让我们不那么痛苦吗

心理咨询真的能让我们不那么痛苦吗

很多人觉得心理咨询与治疗离自己很遥远，其实，心理活动支配着我们每天的生活，我们的身体会出现失衡和疾病，心理也是如此。说到“生理”几乎无人不知，无人不晓，因为从小家长就教我们认识“脑袋”“耳朵”“鼻子”“眼睛”“嘴巴”等身体的各个器官。生理看得见、摸得着，而心理却看不见也摸不着。

很多人觉得心理咨询与治疗离自己很遥远，其实，心理活动支配着我们每天的生活，我们的身体会出现失衡和疾病，心理也是如此。

说到“生理”几乎无人不知，无人不晓，因为从小家长就教我们认识“脑袋”“耳朵”“鼻子”“眼睛”“嘴巴”等身体的各个器官。

生理看得见、摸得着，而心理却看不见也摸不着。

什么是心理咨询与治疗

如果把人跟电脑进行对比的话，人的身体相当于电脑的硬件，人的心理相当于是电脑的软件。

硬件出了问题就是得了疾病，需要进行药物治疗，等药物治疗到了康复期时，可以进行心理治疗和康复治疗；

而软件出了问题需要进行心理咨询和谈话治疗；

未明确硬件还是软件的问题或者明确了但是目前找不到解决方法的，可以进行康复训练。