夏天晚上空调开多少度最佳

夏天晚上空调开多少度最佳

一般来讲，夏天晚上开空调的最佳温度为26度-28度。因为人是恒温动物，我们的体表温度一般是维持在37度左右，而我们在晚上睡觉的时候身体也会产生热量，所以26-28度这个温度区间是人体能感觉到比较舒服的一个阶段，同时它也能让空调在运行时更加省电，环保。

虽然夏天晚上开空调的最佳温度为26-28度，但具体还是要根据个人的体质来决定，如果大家晚上开了空调但还是觉得冷，那么就需要将空调温度调高，或是盖上被子，如果空调有睡眠模式，那么建议大家将睡眠模式打开。