葡萄和苹果哪个含糖高

葡萄的含糖量高，葡萄为著名水果，生食或制葡萄干皆可，成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃些葡萄。苹果，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。