腰围如何测量

腰围如何测量

准备尺带、绕腰一圈、保持身体放松、读数即可。以下将有详细的教程。

工具/材料:

尺带

步骤 （共3步）

按步骤阅读：

1、拿出尺带

建议选择长一米的皮尺或者是专门的测量尺。

2、将尺带绕腰一圈

将尺带放到肚脐上两个手指的位置，然后绕一圈

3、保持身体放松

在绕圈的时候，要收腹，保持身体放松的状态，一圈不要拉得很紧，贴着皮肤稍微松一点。读出一圈长度的数据即可。

总结:

准备尺带、将尺带绕腰一圈、读数。