橄榄油怎么使用

橄榄油可以用来做菜，制作海鲜类或者是肉类食品，用橄榄油进行翻炒比较不油腻。橄榄油还可以用来制作凉拌菜，还可以用来制作沙拉和蛋黄酱，橄榄油还可以用来制作油炸食品，使用橄榄油产生的有害物质是比较少的。

橄榄油是用油橄榄冷榨而成的一种油脂，保留了天然的成分，没有经过加热和化学处理，是一种非常适合人类食用的油脂。橄榄油在西方被称为液体黄金、植物油皇后等，橄榄油在地中海地区是比较盛产的，橄榄油还具有一定的美容作用，一般人群都是可以食用的。