
最好用瘦肉炒胡萝卜。胡萝卜可以生吃、清蒸或油炸。胡萝卜又叫“小人参”,色泽鲜艳,脆嫩多汁,香甜可口,含有丰富的维生素和胡萝卜素。胡萝卜含有丰富的维生素A、E、C、β胡萝卜素和番茄红素,是相当好的抗氧化剂,可以多吃胡萝卜。
油炸胡萝卜肉的制作方法:
配料:胡萝卜、猪肉、大葱、蒜、姜、盐、油、生抽、胡椒粉。
1.胡萝卜切丝,葱切丝,蒜切片,姜切末,猪肉洗净切片,然后放入碗中加盐搅拌均匀备用。
2.将锅里的水烧开,水烧开后倒入胡萝卜焯水30秒,捞出沥干水分备用。
3.锅里烧油,油热后倒入葱、姜、蒜炒香,再倒入肉片炒至变色。
4.最后倒入胡萝卜翻炒均匀,再加入胡椒粉、酱油、盐翻炒均匀。美味的胡萝卜炒肉做好了。
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