乳胶枕头怎么枕正确

1、通常是把枕头高的那边朝上，休息的时候脖子挨着小凹槽，头往外倚。

2、这样枕头可以完全托住我们的脖子，让颈部的肌肉得到放松，保护颈椎，消除疲劳。

3、假如觉得高的一面睡不习惯，也可以睡低的一面，这一面适合平常睡低枕的人士。