疫情期间如何做好自我防护

疫情期间如何做好自我防护

根据国内专家建议，疫情期间在个人防护方面应尽量做到：1、勤洗手，掌握正确的吸收方法。2、保持良好的呼吸道卫生习惯。3、勤锻炼，增强身体免疫力。4、尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出。5、正确佩戴好口罩。

疫情期间如何做好自我防护：

正确的洗手方式被称为《洗手六步法》，这套洗手方法可以有效的对双手进行无死角的清洗。

保持良好的呼吸道卫生习惯一般建议注意，在咳嗽或打喷嚏时，尽量用纸巾遮掩口鼻，如果用手遮掩，建议及时洗手，同时尽量避免用手触摸眼睛和口鼻。

正确佩戴口罩一般需要注意口罩的正反和与鼻梁的贴合程度，一般医用防护口罩颜色深的是正面，正面应朝外。戴口罩时应压紧口罩中的金属条，使口罩紧贴鼻梁才能起防护效果。