
白果主产于山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地。白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑,是银杏的种仁,主要分为药用白果和食用白果两种,药用白果略带涩味,食用白果口感清爽。
白果为椭圆形,长1.5~2.5cm,宽1~2cm,厚约1cm,表面黄白色或淡黄棕色,平滑坚硬,一端稍尖,另端钝。白果性平、味甘、略苦涩、一次食入量不能过多。
白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表(0条)