跳绳为什么能促进长高

跳绳为什么能促进长高

跳绳可以有长高的效果，但是需要在青春期，也就是人在成长的时期。适当的跳绳可以促进血液循环和骨骼生长，从而达到长高的目的。一次坚持30分钟也可以减肥。