红豆薏米粥祛湿做法_红豆薏米粥的正确做法去湿气窍门?

准备食材：红豆、薏米、芡实适量

1、将薏米先炒一下，炒发黄即可，可以将薏米的寒气降低，有利于祛湿的同时，可以起到健脾的作用，所以这步不可忽略。

2、再将红豆、薏米、芡实洗净，用水泡足4小时以上，也可以第一天晚上泡，第二天早上用。

3、将泡好的红豆、薏米、芡实过水清洗一下，然后加入适量的水，直至放到电饭锅里煮就行了，一般30分钟就可以吃了。