喝蕃泄叶多久有效果_泄叶每次喝多少?

建议一天喝1-2次番泻叶就可以了，而且每次冲泡不超过6克，便秘情况轻一些只需要2克即可，每次冲泡的水喝200—300毫升，不建议长期饮用。番泻叶中的番泻甙具有一定抑制人体大肠吸收水分的作用，从而容易出现腹痛、恶心、腹泻等胃肠道消化不良等情况。

番泻叶不建议煮后饮用，一般用开水冲泡即可，正确的泡服方法是把水烧开，大概用200毫升的水泡2-3克，多的可以到6克，泡25分钟左右，等到茶凉了以后可以喝，第二次也可以用150毫升水再泡一次，番泻叶一般可以泡2次。