南瓜小米粥的功效

材料大米，小米，南瓜，冰糖做法1.南瓜去皮，去瓤，切成小块，待用2.大米和小米混合淘洗干净（大米和小米的份量，随意~）3.将所有材料倒入高压锅中，加适量的水，上蒸汽后，转小火5分钟左右4.打开高压锅后，根据口味调入冰糖，即可~
小诀窍1、煮粥的时间，是按材料的多少来决定的。2、一定要站在旁边，弄的时候要经常搅拌。