阿胶最佳食用方法

阿胶最佳食用方法 01

将鸡腿洗净后切成小块备用。

02

将鸡腿肉和适量阿胶粉放入炖盅。

03

在炖盅里加入适量清水到刚刚没过食材的高度即可。

04

盖上盅盖，放入炖锅中，按下“炖煮”键，时间设定为3小时。

05

时间到了之后，取出炖盅，盛出即可食用，由于炖汤是使用的是阿胶粉，所以能使营养充分吸收，常吃可以益气补血，强身健体，特别适合女生食用。