不含糖纯酸奶的功效与作用

不含糖的酸奶有哪些(不含糖的酸奶有哪些功效)

无糖酸奶包括:简爱裸酸奶、伊利无蔗糖酸奶、君乐宝健纯酸奶、光明真酸奶、蒙牛木糖醇酸奶等。其中简爱裸酸奶是无糖酸奶中口感最好的。无糖伊利酸奶没有蔗糖，碳水化合物数量也比较低。

酸奶

酸奶是一种酸甜的牛奶饮料。它是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后加入有益菌(发酵剂)，发酵后，再冷却灌装而成的一种乳制品。

市面上的酸奶产品，大多是用各种果汁、果酱凝固、搅拌、果味的。按照国家标准，酸奶可分为酸奶、发酵乳、风味酸奶、风味发酵乳四大类。

历史证据表明，酸奶作为食物至少已有4500年的历史。最早的酸奶可能是游牧民族用羊皮袋包装的牛奶，通过附着在袋子上的细菌自然发酵而成的奶酪。

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