新疆十大适合休闲养生的地方是什么?

新疆十大适合休闲养生的地方是什么?

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天山天池风景名胜区

天山天池，雪峰倒映，云杉环拥，碧水似镜，风光如画，是一个集自然生态、历史文化、民俗风情、休闲度假、户外运动、康养等于一体的旅游度假区，是新疆养生保健、休憩旅游的好地方。这里不但有世界级的自然风光、茂密的森林植被，还有助益人类身心健康的植物精气、高浓度的负氧离子和清新的空气，负氧离子含量最高可达108000个/cm³，平均为66300个/cm³，是名符其实的“天然氧吧”。这里的负氧离子可以通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响，有利于我们的身心健康。景区还有潜龙渊步道、飞龙涧步道、环湖步道、马牙山步道等景色宜人，非常适宜健身养生游。天山天池脚下还有五江温泉，游完天池，还可以泡温泉。

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江布拉克国家森林公园

江布拉克国家森林公园是一处由草原、森林和雪山组成的森林景区，在这里远山近水相映，林海雪峰交融，一派圣洁的自然风光，景区年日照2280-3230小时，负氧离子含量达2.2万个/cm³，光照、气候、森林、草原等自然条件得天独厚，使这里成为著名养生胜地，更是被国家林业和草原局评为第一批“国家森林康养基地”。这里还建有南部天山康养度假区、中部慢城康疗休闲区、北部大漠康体运动区，非常适合健康疗养、休闲养生。无论是养生、医疗、康复等医养设施，还是沙漠运动、荒漠探险、大漠赛事、特色沙疗等运动健体项目，应有尽有。当你置身于江布拉克，就像上天赐予的一幅天然油画，雪山纯净，草甸青翠，麦田金黄，空气清新，真是养人养心的胜地。

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乌鲁木齐天山大峡谷

乌鲁木齐天山大峡谷为国家森林公园、国家体育运动休闲基地、自治区全民健身登山运动培训基地，被誉为“百里黄金旅游走廊，休闲度假户外天堂”，是新疆春季踏青、夏季避暑、秋季养生、冬季滑雪的好去处。天山大峡谷是一个不可不去的原生态自然世界，也是新疆休闲养生的好地方，在这里可以开展峡谷风光、户外拓展、雪山冰川、滑雪滑冰、游船、自驾游、科考、探险、徒步健身等休闲活动。走进天山大峡谷，可以感受到陡峭险峻的山峰、神秘的原始森林、碧绿的山谷草原、壮观的雪岭冰川、秀美的湖光山色、幽深的山涧峡谷、奔腾的溪流、浓郁的哈萨克风情。

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喀拉峻国际生态旅游区

喀拉峻大草原，雪峰与峡谷辉映，森林与草原镶嵌，这里有草场面积23万亩，属高中山山甸草场，被联合国誉为“世界上少有的高山天然优质大草原”，被《中国国家地理》评为中国最美立体草原，为国际著名的生态旅游区，也是新疆休闲养生的好地方。这里蓝天、白云、冰川、河流、森林、草地垂直立体分布，丰富的动植物资源、厚重的文化底蕴、优美的自然风光、众多的文物古迹，孕育了喀拉峻休闲度假旅游养生胜地的独特魅力。以喀拉峻草原为代表，这里平均负氧离子浓度达到2208.9个/cm³，雷雨过后的负氧离子含量超过20000个/cm³，特克斯县更是被评为“中国天然氧吧”。喀拉峻非常适合休闲度假、养生旅游，是新疆具有哈族游牧风情的养生胜地。

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乌苏佛山国家森林公园

乌苏佛山国家森林公园拥有雪山、森林、草原、河流、冰川、峡谷、瀑布等景观，被誉为“人间仙境、天然氧吧、养生圣地、休闲乐园”，也是集“疗养、养生、康复、健身、美食、度假”于一体的现代综合性疗养休闲度假胜地，被授予“中国森林养生基地”。乌苏佛山森林公园森林覆盖率达79.1%，负氧离子达到30000个/cm³，是天然氧吧，经过多年建设，成为一家集森林休闲静态养生、丛林穿越运动养生、森林中医理疗养生等于一体的成熟的修养身心的康养综合体，在这里不仅能呼吸新鲜空气、吸引洗肺，还可以参与森林瑜伽、森林浴、丛林穿越等康养体验项目。景区内原始森林与茫茫草原交相辉映，空气清新，绿树成荫，山花遍野，是一个天然的疗养院。

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温泉圣泉景区

温泉圣泉景区，又叫博格达尔温泉，是温泉县三大温泉之一，位居温泉三泉（圣泉、天泉、仙泉）之首，并具有洗浴疗养等功效而得名，被游人誉为“天边的温泉”，是新疆泡温泉养生的好地方。博格达尔温泉含有碘、硫、磷等多种矿物质，水质润滑，水温均在42-61℃之间，能治多种皮肤病，经常沐浴有养生功效。博格达温泉建有各异的浴池和大众温泉SPA池、露天浴、桑拿、药浴等特色浴池。除了泡温泉，景区内静谧秀美、水光山色，有如诗如画的温泉湿地、大片的白桦林，非常适合休闲度假。温泉县三大温泉除了圣泉博格达温泉外，还有鄂托克赛尔温泉、阿尔夏提温泉，分别被誉为“天泉”、“仙泉”。

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那拉提

那拉提是集观光、度假、娱乐、疗养、健身、探险揽胜、科学考察等多功能为一体的森林旅游胜地，也是新疆休闲养生的好地方。那拉提景区内空气质量达国家特级标准，全天候负氧离子平均值超过36000个/cm³，溪水河流由天山冰雪融水而成，可直接饮用。景区以生态养生、森林浴养生为主，在这里可以来一场森林浴和洗肺运动，非常适合休闲养生。这里三面环山，绿草如茵，巩乃斯河蜿蜒流过，旅游资源集草原、雪山、沟谷、森林、哈萨克风情于一体，以独特的自然景观、悠久的历史文化和浓郁的民族风情构成了独特的边塞风光，在这里不出国门便可领略风光绮丽的北欧风光。除了洗肺吸氧外，还能品尝烤全羊、大盘鸡、熏马肉、抓饭、烤包子等特色异域美食。

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可可托海

可可托海是集优美峡谷河源风光、沼泽湿地景观、寒极湖泊、地质矿产资源等自然景色为一体，融合草原游牧文化、西域民族风情、地域特色民俗等人文景观，以观光旅游、休闲度假、特种旅游（徒步、摄影等）、科学考察等为主要特色的原生态旅游景区，也是新疆休闲养生的好地方。可可托海森林覆盖率高达80%以上，是一个天然氧吧，也是一个绿色森林天堂，确实是养生度假的福地。可可托海的温泉，是优质矿泉水源地以温泉润浴，补充身体必备微量元素，美容养颜，可以泡温泉养生。泉水可以直接饮用，以矿泉入口，促进新陈代谢，喝出健康，喝出清凉。可可托海又是新疆夏季避暑疗养好去处，夏季，林密谷深，飞瀑丰盈，泉流清澈，夏凉如春。

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阿尔泰山温泉国家森林公园

阿尔泰山温泉国家森林公园是新疆著名的温泉森林公园，更是人们旅游、疗养和度假的胜地，由阿拉善温泉沟风景区、蝴蝶谷风景区、淘金沟风景区、红山嘴口岸风景区等四大景区组成。其中，阿拉善温泉沟风景区的温泉泉眼主要分布在沟南半山坡上，泉眼星罗棋布、千姿百态，最具代表性的有热泉、肝泉、泡脚泉、心泉、喷泉（不老泉）、妇泉、肾泉、汽泡泉（祈祷泉）、头发泉、胃泉、乳泉、蛇泉、血泉等二十几个泉眼，各泉极具特色，主泉眼水温52度左右，含氟和偏硅酸（145）等多种矿物质属于氟硅医疗温泉，具有较高的养生效果。除了泡温泉，公园内森林茂密，空气清新，空气中“负氧离子”高达7000个/cm³，可以来这里吸氧洗肺养生。

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五彩湾古海温泉

五彩湾古海温泉属于沙漠里的温泉，水从1800米深的地层深处喷涌而出，是数亿年前的古海相沉积水，水中富含钙、锂、锶、硼、硅酸等多种微量元素，是集温泉疗养、住宿、用餐、沙漠旅游探险等旅游项目为一体的多功能旅游度假区，也是新疆泡温泉养生的好去处，越来越多的游客慕名而来。五彩湾古海温泉为半露天温泉，在这里泡半露天温泉，颇有趣味。惬意地在温泉中远眺四周，大漠坦荡一览无余。五彩湾特有两个石板浴，身体躺在石板上，能快速改善血液循环，把人体内的寒气源源不断地逼出来，增强人体免疫力。温泉周边有玛瑙滩、天然梭梭林等景观，在这里不仅可以泡温泉，还可以在周边徒步、观赏野生动植物，与沙漠来一次亲密接触。

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拜城铁热克温泉

拜城铁热克温泉有“南疆第一温泉”之称，集温泉沐浴、休闲康养、家庭旅游于一体的温泉度假区，温泉出水温度66.6℃，pH值7.8，富含硼、锂、锶、硫、钾、钠、镁、铁、钙等多种有益人体健康的矿物质微量元素，含量都达到医疗矿泉水标准，也是新疆温泉养生的好地方。每年的4、5月，喀什、阿克苏、巴州克州的一些少数民族都要到铁热克温泉相聚，他们将铁热克温泉视为“圣水”。铁热克温泉由SPA水疗区、室外文化区、室内温泉区、石板桑拿区组成，同时建有儿童戏水泉、桑拿浴、光波浴、中药浴等各种特色温泉。考高分网小编推荐新疆其他适合养生的温泉：沙湾温泉、福海阿拉善温泉、乌苏温泉、唐布拉布隆温泉、阿尔先沟温泉、鄂托克赛尔天泉、阿尔先沟温泉等。

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白哈巴森林公园

白哈巴国家森林公园森林覆盖率为70%，拥有丰富的人文景观、自然景观、草原文化、森林原始群落和众多的野生动物等旅游资源，是一个可以观赏到雪山、冰川、森林、草原、百花草甸的景区，被国家林业和草原局评为第一批“国家森林康养基地”，也是新疆养生的好地方。白哈巴森林公园空气清新，负氧离子含量高，可以开展森林康复、疗养、养生、休闲等旅游项目。而坐落于高山密林间的白哈巴村，是个原始自然生态与古老传统文化共融的村落，长久以来始终保持着古朴淳厚的民俗风情，是一个可以把烦忧抛到九霄云外的地方和令人心旷神怡的世外桃源，走在白哈巴的路上，随处都可以见到正在悠闲漫步的牛羊，悠然自得，非常适合休闲、养生度假。

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库木塔格沙漠

库木塔格沙漠是新疆第三大沙漠、中国第五大沙漠，有“世界沙漠景观的博物馆”之美誉，是天然的沙疗场所，也是新疆著名的沙疗康养胜地。吐鲁番盆地日照时间长，太阳辐射强，红外线充足，沙地吸热快，保温能力强，盛夏时地表沙温可达70℃-80℃，里层沙温达50℃，位于吐鲁番盆地的库木塔格沙漠是最理想的沙疗地。沙疗是吐鲁番人利用当地独特的光热资源和气候条件独创的一种治疗方式，每年6月至8月，最高温度在45℃以上，沙丘表面温度可达到70℃，是进行沙疗的最佳时节，吸引了不少游客前来享受沙疗。而库木塔格沙漠含有特种电磁波，非常适合养生，来这里沙疗养生是不错选择。

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克兰大峡谷

克兰大峡谷属自然形成的峡谷风景区，由北向南贯穿阿勒泰市，峡谷间遍布白桦林，主要以风景河段、泉、森林草原、自然生物、水域景观资源为依托，沿线有夏牧场、白桦林公园、五指泉、萨尔阔布、克兰河风景河段、将军山等景区，森林草原、野生动物、水域景观在景区内随处可见，负氧离子含量6000个/cm³。克兰河峡谷森林康养基地位于克兰大峡谷景区，依托现有医疗设施、医院、宾馆、酒店、运动场馆、市区公园、康养步道、健身场所及周边冰雪运动区、森林公园、湿地公园等，建设综合型城市森林康养基地，更是被国家林业和草原局评为第一批“国家森林康养基地”，是新疆养生的好地方。尤其是炎炎夏日，克兰河峡谷森林康养基地浓荫蔽日、鸟语花香，空气湿润凉爽，沁人心脾。