米酒汤怎么做

米酒汤怎么做

1、准备食材：鸡蛋、米酒、水、枸杞、玉米粒、水淀粉。

2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

3、锅中放入水和米酒，加玉米、枸杞，缓慢加热。

4、水淀粉和蛋液，分别缓慢搅拌倒入。

5、大火煮沸，出锅。

营养价值：

富含蛋白质、氨基酸，能促进组织的愈合和母乳的合成；富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁；同时保留米酒行气活血的作用，能促进血液循环，防治产后肥胖。