如何从根源去除口臭

口臭从何处来应该怎么治？

和同事聊工作，发现对方在努力屏住呼吸；和客户聊了一会，订单就飞了；和对象激情，我想亲他，结果一张嘴就把他放倒了；这些熟悉的场景是否勾起了你尴尬的回忆？身边的人可能不会说，但是口臭真的很困扰你。

为什么不为感到口臭？

口臭不可怕。可怕的是你不知道自己有口臭！在人群中依然自信地表达自己，很尴尬。用鼻子闻闻，差到有口臭。很多朋友不知道自己有口臭，但总要提醒。这主要是因为你的嗅觉神经细胞长期和你自己的“气味”待在一起，已经形成了神经疲劳。换句话说，它被熏蒸过。

那么如何准确判断自己是否有口臭呢？很简单。找一个信得过的朋友，轻轻的，软软的从你的口腔深处呼出一口气给他，让他闻一下，告诉你，好吃吗？(记得小心使用)

口臭的“臭味”从何而来？

你嘴里有一种说不出的味道。相信我，尴尬的不止你一个人。一份流行病学调查报告显示，我国口臭患病率高达35.4%，也就是说，三人行必有口臭。口臭是怎么来的？按来源可分为生理性口臭和病理性口臭。

1.生理性口臭

中午吃了大蒜、韭菜、臭豆腐等食物。如果我刷牙，我会在晚上得到它。如果我没有口臭就很奇怪了。

吸烟会加重口腔内的厌氧环境，使口腔内的恶臭细菌活得更滋润，释放出更多气味；同时，烟草燃烧后在口中直接生成挥发性硫化物，使口腔发臭。

喝酒，酒精会产生乙醛或其他有异味的物质，从口腔排出，形成“酒味”的特殊气味。

我每天刷牙都不勤快，各种面包屑，水果屑，肉屑都留在牙缝里。经过口腔细菌发酵后，我的口腔分分钟就变成了沼气池(类似屁的成分)。

2.病理性口臭

病理性口臭是指身体疾病引起的口臭。病理性口臭90%以上来源于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙髓坏死、牙周炎、口腔黏膜疾病等。口腔中有大量的微生物，其中就有产臭菌。当口腔患病时，产生气味的细菌大量繁殖，并在口腔中快乐地安营扎寨，使口气更加难闻。

口臭不仅仅是尴尬。

一个人有口臭，至少说明他不注意卫生。其次，口臭也可能是身体疾病的征兆。

上呼吸道疾病患者，如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽炎等。，会在呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，附着在舌背或口咽部，分解后会发出一些恶臭；当糖尿病患者的胰岛素不足以分解升高的血糖时，人体就会开始分解脂肪供能。脂肪分解加速时，产生分解产物的酮体会有酸臭味。此外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病都会引起口臭。所以，口臭不只是让你尴尬的“小问题”。

如何治疗口臭？

口臭有很多种分类，如真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症，或口腔非口腔口臭。今天简单粗暴的说，有两种:你能解决的口臭和你解决不了的口臭。

1.可以自行解决的口臭。

如果我们的口臭只是口腔中的恶臭细菌引起的，那么这种口臭我们可以自己解决。日常口腔护理，如刷牙、用牙线剔牙、刷舌苔，或饭后嚼两片无糖口香糖，都可以杀死大部分产生异味的细菌。养成良好的作息规律，基本可以让你远离口臭。如果这些常规方法都用光了，口臭还是无法消除或掩盖，那就得找专业医生了。

2.这种口臭要看医生。

唾液分泌减少导致口臭。

不要小看唾液对牙齿的清洁作用。某种程度上，唾液相当于牙齿的“洗澡水”，可以冲走一些细菌和食物残渣。一旦牙齿失去了洗澡的能力，口臭是不可避免的。但唾液分泌减少引起口臭的原因非常复杂，可能与药物影响、唾液腺疾病、辐射损伤等多种因素有关。，需要专业治疗。

口腔疾病引起的口臭

如前所述，牙周病、蛀牙、智齿冠周炎等口腔疾病，这些疾病都会在牙齿与牙肉的连接处形成各种各样的沟和洞。产生臭味的细菌一旦钻了进去，就出不来了。常规清洗根本帮不上忙。

身体其他部位引起的口臭

约10%~20%的口臭是身体其他部位出现问题而产生的异味。这些主要是慢性全身性疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。

以上口臭不是刷牙就能刷掉的。你需要尽快寻求医疗关注和专业帮助。

你嘴里的味道反映了你对生活的态度。看细节，口臭是一个不容忽视的细节。邋遢不卫生没人会喜欢。相反，如果你牙齿洁白，口气清新，你肯定会更受欢迎。如果你身边的朋友还在受口臭的困扰，告诉他，尽早治疗，远离口臭。