皮肤老是感觉洗不干净

洗得太干净皮肤反而出问题

小时候，我讨厌洗澡，因为很麻烦。冬天一个月洗两次，每次洗都能把身上的脏东西蹭掉不少。你一定要说出来，唉！你太脏了，不能和你玩。停下来。那是大叔的童年！

十几年前，我走遍了青海西藏，接触了最原始的藏民。因为条件有限，他们一年才洗几次澡！虽然味道很重，但是都很健康，让我深思:洗脸或者洗澡的目的是什么？

为什么要洗脸？你肯定会说，空外面脏，灰尘多，脸上油，不化妆不行。不洗的话会长黑头和痘痘。那么，一万年前的古人是不是每天都洗脸呢？你为什么不说话？当然，我不知道。我没有足够的东西吃。怎么会有时间洗脸？那么，动物洗脸吗？当然，我不洗脸！

只有我们人类天天洗脸！为了什么？你害怕弄脏吗？不要！因为爱美。洗脸是美的需要。如果你不洗脸，你会怎么办？你会显得无精打采，形容枯槁，不会化妆。因为我们人类处在一个看脸的世界。

洗脸。这是什么？

你可能会说，你洗的是灰尘，脸上的各种护肤化妆品等等。有些比较了解的人知道，他们会把脸上的油洗掉。让我们来看看下图1-1:

在图1-1中，皮脂膜就是我们面部分泌的油脂。皮肤出油多，干皮出油少。这就是为什么干性皮肤容易干燥的原因。脸上的油滋润皮肤，有效！

如果经常洗脸，即使用清水把脸上的油洗掉，你最大的感受一定是:脸干！

深度清洁。你清理了什么？

市面上有很多深层清洁产品。一听到深度清洁，我就想到了冲厕所。你的脸有那么脏吗？有必要这么大力推广深层清洁吗？我们来看下图1-2:

哦，太恶心了！这是我的皮肤吗？是啊！你的角质层就相当于一层层叠起来的枯叶碎片。

前面说过，用水洗脸可以洗掉脸上的一部分油脂。

什么？你怕洗不干净，每次都要洗两遍？那么，是第一层皮肤干净，还是第二层干净呢？还是把角质层全部洗掉就干净了？如图1-3所示。

小时候洗脸很简单，用水洗两遍就行了。

什么？你小时候用过洗面奶？

你一定是个洁癖者！那么，你会洗你的鼻孔吗？如果你喜欢这么干净，洗你的鼻孔。什么？你的脸太油了，一般用洗面奶都洗不干净。停止使用洗面奶，用肥皂使劲擦。

清洁杠杆，三分钟洗去一层皮。......

过度清洁使皮肤变薄

近年来，洗面刷和洗面奶非常受欢迎，它们声称能够深层清洁:它们不仅能把皮肤和毛孔洗得特别干净，还能加速护肤品的吸收。这听起来很合理，但这只是在洗脸。你认为洗衣服怎么样？向左刷，向右刷，向上刷，向下刷。......

笔刷效果如下图1-4所示。然后你就焦虑了:我的脸很干，很干，脱皮，

发痒的......过度清洁不仅洗去脸上的油脂，还会加速皮肤细胞的脱落，从而使皮肤慢慢变薄，导致皮肤干燥，进而逐渐变成敏感皮肤。

深度清洁是个坑！洗得越干净，皮肤出问题的风险越大！轻轻洗脸，好好珍惜。(洗完脸15秒内，敏感皮肤恢复期间不能用洗面奶。)