三围定义及测量

几个正确标准的三围测量方式

一般三围是指一个人的胸围、腰围、臀围。说白了，他们也指一个人胸部的大小，腰部的粗细，臀部的丰满度。至于腰围，一般来说超过80cm就是肥胖，但是对于不同身高、不同年龄、不同生理状况的人来说，三围的标准是不一样的，但是三围的比例是可以协调的，可以达到一个优美的体态。

也许你不知道如何用尺码带正确测量你的尺寸。错误的腰带尺寸，以及你的站姿和呼吸方式，都会使测得的分数误差在2-5cm之间。以下是一些标准的测量方法。

正确的上胸围测量值:

尺码带以乳头为最高点套在上胸围。

从侧面照镜子，确保尺码带是直的和水平的。

吸气时，上胸围的大众分会大2-4cm。吐气之后，大众评分会立刻降低。所以，测出来的公分只有在你放松的时候才是正确的。

尺码带在两个乳头之间的空间隙，以便下一个手指自由滑动。

正确的腰围测量方法

双脚并拢立正，测量腰部最细最凹的部位。

从侧面照镜子，确保尺码带是直的和水平的。尺码带要系在腰上，不能太松也不能太紧。

正确的臀围测量值

立正，双脚并拢，测量臀围最高处。

从侧面照镜子，确保尺码带是直的和水平的。尺码带要贴在臀围上，不能太松也不能太紧。