山药豆和山药哪个更有营养 山药豆和山药哪个营养更好

山药豆薯和山药是我们生活中常见的两种食物。它们的吃法多，营养价值高。适度消费对我们的健康有益。很多人吃山药和山药豆。 山药豆薯的营养价值差不多，基本没有区别。