六个防寒保暖小知识

1.戴帽子和围巾:戴帽子和围巾可以保持头部和颈部的温暖，预防感冒。 2.户外运动:多做户外运动，可以促进产热，保暖。 3.吃高热量食物:吃一些高热量食物，